Ingefära är en köttig krydda som är brun till färgen. Den har en skarp lukt och en mycket varm smak. Det är användbart för att bota många vanliga sjukdomar och används ofta i Indien för huskurer.
Ingefära kan också användas för att göra te som innehåller många vitaminer och mineraler som vitamin C och magnesium. Ingefärste kan tas med citronsaft, honung eller pepparmynta. Ingefärste är också känt som 'Adrak chai' på hindi, 'Allam Tea' på telugu och 'Inji Tea' på tamil.
Låt oss snabbt titta på några av fördelarna med ingefärste, en underbar naturgåva:
Det kan hjälpa till att lugna nerverna. Detta är användbart för att förhindra kräkningar, huvudvärk och migrän. Det är också användbart att bli av med en jetlag efter en lång resa.
Det spelar en viktig roll för korrekt matsmältning, vilket indirekt förbättrar matupptaget och undviker magsmärtor. Detta kan också hjälpa dig att hålla dig borta från onödiga rapningar. Detta förbättrar din aptit genom att frigöra magsyror.
Det är användbart för att behandla inflammation i lederna, som reumatoid artrit. Det kan hjälpa dig att bli av med trötthet, svullnad och svullnader av ömma muskler och leder. Ingefärste rekommenderas vid fotsvamp för att förhindra smärta, brännande känsla och klåda.
Att dricka ingefärste är fördelaktigt vid astma. Ingefära hjälper till att lossa slem och expandera lungorna, vilket i sin tur hjälper till att återhämta sig efter svår andning. Det minskar också allergier och ständiga nysningar.
Drick en kopp ingefärste för att förbättra blodflödet, förhindra feber, frossa och överdriven svettning. Ingefära innehåller aktiva föreningar som mineraler och aminosyror som är användbara för ett jämnt blodflöde och för att förebygga hjärt-kärlsjukdomar.
Placera en varm handduk doppad i ingefärste på ditt livmoderområde. Detta kommer att hjälpa dig att få lindring från smärta och kommer att slappna av i musklerna. Att dricka ingefärste ger dig också en lugnande effekt.
Den innehåller antioxidanter som stärker immunförsvaret. Att dricka en kopp ingefärste dagligen kommer att minska risken för stroke och fettavlagringar i artärerna. Ingefärste sänker också kolesterolnivåerna och ger fantastiska resultat.
Drick en kopp ingefärste för att höja ditt humör och för att hålla dig pigg och lugn. Ingefärste är en beprövad stressavlastare på grund av sin avslappnande doft.
Ingefära innehåller afrodisiakum egenskaper. Ingefärste hjälper till att förbättra spermiekvaliteten och manlig fertilitet, om det konsumeras dagligen av män. Det hjälper också till att behandla erektil dysfunktion hos män.
Drick en kopp ingefärste om du ofta lider av hosta och rinnande näsa. Detta hjälper till att lossa slem och slappna av i andningsorganen. Det ger värme till kroppen och gör att du känner dig fräsch.
Det har visat sig bota cancer, inklusive äggstockscancer genom att utrota cancercellerna.
Inkludera mer ingefära i din dagliga kost för att bota eller förebygga Alzheimers sjukdom. Ingefärste minskar förlusten av hjärnceller och skyddar dessa celler länge.
Ingefärste spelar en viktig roll i processen att gå ner i vikt och leva ett positivt liv. Det är en fettförbrännare som förbränner överflödigt fett, och som inte påverkar den allmänna vikten. Ingefärste kan hjälpa dig att känna dig mätt, vilket hjälper till att minska dina kalorier och gå ner i vikt.
Berätta för oss om du älskar din kopp ingefärste. Eller planerar du att prova det snart?