Vetegräs avser i allmänhet den mat som tillagas av hjärtbladen från veteväxten (Triticum aestivum ) som har stora hälso- och terapeutiska värden. Den innehåller 19 aminosyror och 92 mineraler som gör att kroppen kan fungera på högsta nivå. Det är allmänt känt som brödvete och odlas i ett växthus eller under konstgjord belysning inomhus. Vetegräspulver är ett kosttillskott som erhålls genom att extrahera den uttorkade saften från vetegräs. Vetegräspulver framställs av gräset som har odlats naturligt på fältet i tre eller fler månader innan det torkas ut.
Den främsta orsaken bakom de många hälsofördelarna med detta pulver är dess koncentrerade klorofyllinnehåll utöver listan över näringsämnen som bevaras i den uttorkade produkten. Det bästa är att till skillnad från vete är detta tillskott glutenfritt. Vetegräspulver kan blandas i vatten för att göra en näringsdryck eller det kan till och med läggas till juicer och smoothies. Den innehåller alla egenskaper hos vetegräsplantor inklusive näringsämnen, vitaminer och mineraler.
Vetegräspulver är uppskattat för sina näringsmässiga fördelar eftersom det innehåller höga nivåer av betakaroten, aminosyror, B-vitaminer och fibrer förutom att det har antibakteriella och återställande egenskaper. De olika hälsofördelarna med vetegräspulver är följande:
Vetegräspulver underlättar i hög grad en smidig matsmältningsprocess. Enligt American Cancer Society innehåller vetegräspulver vissa alkaliska mineraler som ger lindring från sår, förstoppning och diarré. Höga nivåer av magnesium hjälper också till att lindra förstoppning. Eftersom den är lättsmält hjälper den till att rengöra tjocktarmen och återställa surheten till hälsosamma nivåer. Det hjälper till att upprätthålla en balans mellan olika bakteriegrupper för att upprätthålla ett hälsosamt matsmältningssystem, för om de går ur balans kan de göra kroppen benägen för sjukdomar och hälsoproblem. Som ett resultat av denna aktivitet kommer de skadliga bakterierna att finna livsvillkoren oacceptabla och börja dö, medan de goda bakterierna kommer att utvecklas och frodas (1).
Vetegräspulver innehåller rikliga mängder klorofyll som hjälper till att öka hemoglobinproduktionen i kroppen. Denna ökade produktion gör att blodet kan transportera mer syre och vitaliserar din kropp. Således hjälper det även till bildandet av röda blodkroppar och vita blodkroppar (2).
Eftersom vetegräspulver kan läggas till juicer eller smoothies kan det användas som ett hälsosammare alternativ till andra ingredienser och smakämnen. Det ger mer energi till kroppen och ökar styrkan vilket möjliggör förlängd träningslängd, vilket påskyndar viktminskningen. Dessutom hjälper detta pulver till att minska viktökningen genom att stimulera sköldkörteln. Detta ökar ämnesomsättningen och förebygger fetma och matsmältningsbesvär (3).
Som ett alkaliskt kosttillskott balanserar vetegräspulver kroppens pH. Således är det fördelaktigt för att minska surhetsnivåerna i blodet och återställer dess alkalinitet (4).
Vetegräspulver innehåller utmärkta avgiftande egenskaper. Dess näringsinnehåll är likvärdigt med färska grönsaker, vilket gör att den kan bära mineraler, antioxidanter och enzymer som kan minska inflammation. På detta sätt förbättrar den cellstyrkan, avgiftar blodomloppet och levern, renar tjocktarmen och ger skydd mot cancerframkallande ämnen (5).
Den molekylära strukturen hos klorofyll som finns i vetegräs liknar den hos hemoglobin i mänskligt blod. De höga nivåerna av klorofyll som finns i vetegräspulver kan lätt absorberas av din kropp och öka produktionen av blod och hemoglobin mot normala nivåer. Därför är det helt logiskt att dra slutsatsen att vetegräspulver hjälper till att bota anemi (6).
Klorofyll som finns i vetegräs hjälper till att minska de skadliga effekterna av strålning. Vetegräspulver rekommenderas därför ofta till cancerpatienter under kemoterapi/strålbehandling. Klorofyll och fibrer kan hjälpa till att spola ut gifter som samlats i deras kroppar under kemoterapi och ge lindring mot skadliga biverkningar som brännande känsla, förstoppning, låg energi, håravfall och bra cellförlust. Det är alltså ett av de naturliga läkemedlen för att minska biverkningarna av behandlingen och underlätta snabb återhämtning (7).
Vetegräspulver är särskilt fördelaktigt för diabetiker eftersom det hjälper till att reglera blodsockernivån genom att fördröja upptaget av kolhydrater. Således kan detta tillägg kontrollera diabetes vid primär eller avancerad tung diabetesstadium.(8)
På grund av sin kombination av många nyttiga näringsämnen kan vetegräspulver användas som ett naturligt botemedel mot högar (hemorrojder) (9). Detta kan tillskrivas närvaron av klorofyll, fibrer, vitaminer och mineraler som har visat sig vara extremt effektiva vid behandling av pålar. För detta ändamål rekommenderas att ta vetegräspulver två gånger om dagen i 3 månader kontinuerligt.
Vetegräspulver är ett bra komplement som behandlar karies och andra tandproblem. Att massera ditt tandkött med vetegräspulver kan läka tandköttsproblem, vilket gör ditt tandkött tätt och fast (10).
Detta fantastiska tillskott sänker och eliminerar allmän inflammation. Således är det mycket fördelaktigt för att ge lindring från vanliga kroppsvärk och smärtor och återställer kroppens förmåga att frodas och hålla sig frisk (11).
Regelbunden konsumtion av vetegräs-tillskott som vetegräspulver gör att du får en ljusare ögonvit (12).
Regelbunden konsumtion av detta tillskott minskar sannolikheten för att utveckla åderbråck (13).
Eftersom det är ett avgiftande medel, rensar vetegräspulver ditt blod och eliminerar illaluktande andedräkt och svett. Det hjälper också till att öka den reproduktiva hälsan hos både män och kvinnor, ökar kraften och hjälper till att bli gravid.
Eftersom vetegräspulver är en naturlig avgiftning, spelar vetegräspulver en viktig roll för att förbättra hudens yttre lyster och på så sätt förbättra hudens hälsa. Vetegräspulver är fördelaktigt för din hud på följande sätt.
Vetegräspulver är en fantastisk hudrengöring eftersom det kan exfoliera genom att ta bort de döda hudcellerna på ytan. Det underlättar en inre föryngrande mekanism, vilket förbättrar din huds ungdomliga lyster och elasticitet (14).
Vetegräspulver, genom sin avgiftningsprocess, förhindrar utbrott av akne och främjar frisk hud. Att applicera en pasta gjord med vetegräspulver och mjölk är effektivt för att behandla akne (15), fräknar, svart/vita huvuden och solbränna.
På grund av dess antiseptiska egenskaper är vetegräspulver idealiskt för att läka blåmärken, sår, insektsbett, utslag, skärsår och skrapsår. Det hjälper också till att rensa bort giftmurgröna. Dessutom har den en lugnande effekt på solbränd hud, bölder och fotsvamp (16).
Vetegräspulver förhindrar skador från fria radikaler. Den har naturliga anti-aging egenskaper som hjälper till att föryngra cellerna och därigenom sakta ner åldringsprocessen. Den tar itu med problemet med slapp hud och bibehåller hudens elasticitet, vilket återställer hudens ungdomliga lyster (17).
Vetegräspulver anses vara bra för ditt hår. Precis som hud är den extremt fördelaktig när den görs till ett grötomslag och appliceras lokalt på ditt hår. Några av dess fördelar för hår ges nedan.
Att skölja håret med vetegräspulver är ett effektivt botemedel mot mjäll såväl som torr och kliande hårbotten. Du kan förbereda ett hopkok av vetegräspulver och vanligt schampo och applicera det på håret för att reparera skadat hår (18).
Vetegräspulver är effektivt för att återställa det gråa håret till sin naturliga färg. Grånande hår kan förhindras genom att skölja håret med detta puder (19).
Hoppas du gillade artikeln. Lämna en kommentar till oss.