Som namnet antyder är pumpajuice en juice som utvinns från råa pumpor. Denna juice fick enorm popularitet bland barnen när den visades som en del av trollkarlsvärlden i Harry Potter-serien. Pumpajuice har flera hälsofördelar på grund av vilka den kan användas som ett hälsosamt substitut för kolsyrade drycker. Dessutom har pumpa ett högt innehåll av vitamin D samt mineraler som koppar, järn och fosfor. Juicing är ett lämpligt sätt att få dessa näringsmässiga fördelar med pumpa. Denna juice är högt ansedd av vegetarianer på grund av dess utsökta smak och mångsidighet att använda. Förutom konsumtion används det också som en aktiv ingrediens i många godis och farmaceutiska preparat.
Pumpajuice är en extremt mångsidig juice som används i flera recept förutom att den konsumeras i sin råa form. Metoden att göra pumpajuice är ganska enkel. Innan du fortsätter att göra pumpajuice, se till att pumpan är söt som är lämplig att äta eller göra pajer. Dessa pumpor är relativt mindre i storlek. Pumpan ska också ha en jämn färg.
Fördelarna med pumpajuice är många. Precis som grönsaken i sig innehåller pumpajuice vitaminerna B1, B2, B6, C, E och betakaroten; mineraler som kalium, fosfor, kalcium, magnesium, järn, sackaros och organiskt material. Den innehåller också kolhydrater och vissa vitala salter och proteiner. En halv kopp pumpajuice rekommenderas varje dag, tack vare dess olika medicinska och terapeutiska egenskaper. Några av dess hälsofördelar ges nedan.
Pumpajuice är mycket fördelaktigt för levern och njurarna. De som lider av njursten och problem med gallblåsan kan förbättra sitt tillstånd genom att dricka ett halvt glas pumpajuice tre gånger om dagen i tio dagar.
Denna orangefärgade juice är ett utmärkt rengöringsmedel som hjälper till att bli av med den gamla ansamlingen av arteriella avlagringar, vilket minskar risken för hjärtsjukdomar och stroke. Det höga innehållet av antioxidanter hjälper till att förebygga åderförkalkning (förhårdnader av artärer).
Pumpajuice är fördelaktigt för matsmältningssystemet och är till hjälp för att bota både förstoppning och lösa rörelser på grund av dess laxerande verkan.
Denna juice är effektiv för att bota sår och surhet. Det möjliggör en korrekt funktion av njurar och urinvägar.
På grund av dess lugnande egenskaper är pumpajuice effektiv för att bota sömnlöshet. Patienter med sömnlöshet rekommenderas att dricka ett glas pumpajuice med honung.
Det minimerar risken för högt blodtryck. Den innehåller pektin som hjälper till att sänka kolesterolet.
En blandning av pumpajuice och honung är ett utmärkt kylmedel och kan därför vara effektivt för att sänka kroppstemperaturen.
Pumpajuice är effektivt för att ge lindring från morgonillamående hos gravida kvinnor.
De som lider av viral hepatit A kan dra nytta av att dricka pumpajuice som en del av sin vanliga kost. De biologiskt aktiva substanserna som finns i det hjälper till att återaktivera leverfunktionerna.
Vitamin C och andra mineraler som finns i juicen fungerar som immunförstärkare och skyddar på så sätt kroppen från olika sjukdomar.
Förutom dess utbud av hälsofördelar är pumpajuice också fördelaktigt för din hud på följande sätt.
Som påpekats tidigare är färsk pumpajuice en utmärkt källa till vitamin C, vitamin E och betakaroten som hjälper till att upprätthålla en frisk och vacker hud.
Eftersom det är ett kylmedel är det effektivt vid behandling av brännskador, abscess och inflammation och ger också lindring vid insektsbett. Den höga mängden antioxidanter i form av vitamin A, C och E samt zink gör den till ett utmärkt läkande medel. Regelbunden konsumtion av pumpajuice är det bästa sättet att få de läkande egenskaperna.
Dess höga näringsvärde gör den till en aktiv ingrediens i många anti-rynk- och återfuktande krämer. Det används ofta i ansiktsbehandlingar i kombination med andra ingredienser som honung, yoghurt, citronsaft och E-vitaminolja för olika hudtyper.
Fördelarna med pumpajuice för hår kan inte ignoreras. Som sagt tidigare är denna juice en stor källa till vitamin A som är extremt fördelaktigt för din hårbotten. Dessutom har den ett högt innehåll av kalium, ett näringsämne som hjälper till att främja återväxt av hår. Detta gör det effektivt för att behandla håravfall.
Pumpajuice kan vara effektivt för att återfukta torrt och skadat hår. Blandningen nedan kan testas för att göra pumpabalsam:
Ingredienser:
Metod:
Mosa pumpan och yoghurten i en mixer och tillsätt kokosolja och honung. Applicera denna blandning på håret och täck det med ett plastlock. Låt det stå i 15 minuter och skölj sedan ur noggrant med schampo och balsam som vanligt.
Således kommer pumpajuice med en rad fördelar för hälsa, hud och hår förutom dess uppfriskande och läckra smak. Men innan du konsumerar eller använder denna juice, se till att du inte är allergisk mot den.
Hoppas du skulle använda dig av denna magiska frukt mer. Glöm inte att lämna en kommentar till oss.