Gurkajuice är en hälsosam, näringsrik och mångsidig dryck. Gurkor har ett högt innehåll av vatten och innehåller vitamin K, kiseldioxid, vitamin A, vitamin C och klorofyll. Många lägger till gurkajuice till sina dieter för att höja standarden på deras hud, naglar och hår. När den konsumeras ofta, behandlar denna dryck höga vitala tecken och urinorganstenar. Gurkajuice kan blandas med sötningsmedel och olika juicer för ytterligare smak. Läs vidare för att veta mer om magin med denna grönsak.
Och här listar vi fördelarna med gurkajuice
Gurkor erbjuder ett bra utbud av B-vitaminer (1).
Gurkor är 95 % vatten, håller kroppen hydrerad och eliminerar toxiner. Gurkor har de flesta av de vitaminer som kroppen behöver på en enda dag (2).
Lägg en skiva gurka över de svullna ögonen (3) och dess medicinska egenskaper skär bort den bakre klumpen. Svavelhalten i gurkor underlättar för att stimulera hårväxt (4).
Gurkor är ökända att innehålla lariciresinol, pinoresinol och secoisolariciresinol. Dessa 3 lignaner har en robust analyshistoria med hänvisning till den minskade risken för många cancervarianter (5), såväl som karcinom, cancer i könskörteln, cancer i kvinnliga fortplantningsorganen och adenokarcinom.
Eliminerar en dimmig spegel. Gnid en gurkskiva på en spegel och det kommer att eliminera att spegeln immas.
Ta en skiva gurka och tryck den mot den övre delen av munnen tillsammans med tungan i 30 sekunder, kemin kan döda mikroorganismen i munnen som kan orsaka farliga andetag (6).
För att undvika baksmälla på morgonen eller huvudvärk; ät gurkskivor innan du går och lägger dig (7). Gurkor innehåller tillräckligt med socker, B-vitaminer och elektrolyter för att komplettera flera viktiga näringsämnen, vilket minskar intensiteten av huvudvärk.
På grund av dess låga kaloriinnehåll och höga vatteninnehåll är gurka en perfekt diet för dem som vill gå ner i överflödiga kilon. Den höga vattenhalten och kostfibrerna i gurkor är effektiva för att eliminera gifter från systemet, vilket underlättar matsmältningen (8). Daglig konsumtion av gurkor kan vara ett botemedel mot kronisk förstoppning.
Gurkajuice krävs av cellerna i den exokrina körteln för att tillverka hypoglykemiskt medel som har visat sig vara till hjälp för diabetespatienter (9). Forskare har funnit att en förening som kallas steroler i gurka kan minska nivåerna av steroidalkohol. Gurka innehåller mycket kalium och fibrer. Detta fungerar effektivt för att upprätthålla regelbundna vitala tecken. Detta gör gurka till ett bra val för behandling av låga och höga vitala tecken.
Gurka är en fantastisk källa till kiseldioxid som anses hjälpa och främja ledhälsa genom att stärka bindväven. De består dessutom av vitamin A, B1, B6, C, D, K, folat, kalcium och magnesium. De lindrar också artritsmärta genom att sänka syranivåerna (10).
[Läs:Gurka användbar för ögonen]
Gurkajuice bör konsumeras inom 15-20 minuter efter extraktion för att förhindra kemiska reaktioner och förlust av näringsämnen.
Det enklaste sättet att få i sig gurkajuice är i sin råa form, utan att värma den.
Tillsätt morötter, tomat och rödbetor med gurka tillsammans med salt och peppar för en uppfriskande hälsodryck.
Helst får gurkjuicen inte utsättas för luften och bör konsumeras inom några minuter efter att den har extraherats.
Hoppas artikeln var informativ. Dela dina kommentarer med oss.