Pinjenötter är ätbara frön som har konsumerats som ett mellanmål sedan den tid som våra morföräldrar kan minnas! Dessa frön används ofta för att tillaga pestosås. Och nu vet du vad som gör pestosåsen så hälsosam. De är ett kraftpaket av viktiga vitaminer, mineraler, fetter och andra element som behövs för en hälsosam kropp.
En handfull pinjenötter dagligen håller ditt hjärta friskt, sänker kolesterolnivåerna i blodet och hjälper dig med uppgiften att tappa extrakilon. De erbjuder också otaliga skönhetsfördelar för din hud och hår. Här diskuterar vi skönhetsfördelarna med pinjenötter.
Läs vidare för att veta mer om dess skönhetsfördelar, förvaring och några användbara tips om rätt val av dessa nötter tillsammans med några intressanta idéer om hur du kan njuta av dem.
Hög koncentration av olika viktiga vitaminer, mineraler och antioxidanter gör pinjenötter otroligt användbara för hudvård. Vitamin E och antioxidanter arbetar för att hålla tillbaka åldrandeprocessen, medan vitamin F lugnar och ger näring till huden. Tack vare sina antiinflammatoriska egenskaper är pinjenötsoljan mycket lämplig för känsliga hudtyper. Det ger näring åt huden och förhindrar att den från olika vanliga tillstånd. Dessutom har den en fantastisk fuktgivande effekt på huden.
Pinjenötsolja är välkänd för massageterapi på grund av dess helande egenskap. Det hjälper till att minska ett antal hudproblem som klåda, psoriasis, finnar, eksem, skabb och sår. Dessa nötter ger huden ett revitaliserat och fräscht utseende.
En kroppsskrubb skapad med råa pinjenötter och kokosolja återupplivar huden genom att ta bort döda hudceller. Dessutom, på grund av dess utmärkta återfuktande och återfuktande egenskaper, är det ett erkänt botemedel för att lindra uttorkad hud.
Pinjenötter innehåller olika hårvänliga beståndsdelar och spelar därför en viktig roll för att förebygga olika hårtillstånd och förbättra dess allmänna hälsa.
Pinjenötter är en rik källa till vitamin E, ett vitamin känt för att öka hårväxten. Dessutom håller den hårbotten i gott skick.
Människor som lider av håravfall eller håravfall har funnit att pinjenötsolja är extremt hjälpsam för att bekämpa tillståndet.
Dessa ätbara nötter innehåller hög koncentration av proteiner. Proteininnehållet i nötterna förhindrar att håret skadas och håller det starkt, friskt och glänsande.
Urval:
Skalade och bearbetade kärnor finns också på marknaden i lufttäta plastpåsar. När du betalar för dessa, försök alltid att köpa dem från en autentisk källa för att säkerställa optimal färskhet.
Lagring:
Pinjenötter tenderar att härskna snabbt om de inte förvaras på rätt sätt. Därför bör det förvaras klokt.
Som tidigare nämnts finns pinjenötter tillgängliga på marknaden i både skalad och oskalad form. Oskalade nötter har relativt sett längre hållbarhet än de skalade. De kan lagras i nästan tre till fyra månader. De skalade nötterna är inte en bra kandidat för långtidslagring. De skadas lätt, speciellt om de förvaras på en varm, fuktig plats. Så det är bäst att förvara dem på en sval och torr plats.
Pinjenötter kan användas för kulinariska ändamål på mer än ett sätt. Hitta idéer för att införliva dessa hälsosamma och smakfulla nötter i dina vanliga recept:
Hoppas du har gillat att läsa artikeln om de olika fördelarna med att äta pinjenötter! Så, skaffa pinjenötter från din närliggande livsmedelsbutik idag själv och införliva i din rutindiet. Efter att det är välsmakande och det håller dig vacker! Glöm inte att dela din feedback med oss.