Svartpeppar är en av de vanligaste kryddorna som används i olika kök runt om i världen. Den används i både den hela och den jordade formen. Den används i både den hela och den jordade formen. Den innehåller kalium, magnesium, järn, vitamin K och vitamin C. Förutom en stark smak har den även vissa hälsofördelar som måste beaktas.
Svartpeppar hjälper matsmältningen och hjälper även till att lindra hosta och förkylning. Miljontals människor som konsumerar svartpeppar varje dag kanske inte är medvetna om det faktum att den klassificeras som en medicinsk krydda och är mycket rik på mineralinnehåll. Det har också en antibiotisk egenskap. Låt oss gräva djupare in i fördelarna med svartpeppar för människokroppen.
Kungarike Plantae Släkte Pipare Arter P. nigrum Binomialnamn Piper nigrum Allmänna namn svartpeppar, vitpeppar, grönpeppar, pepparkorn, madagaskarpeppar (engelska)Indiska namn Kali Mirch (Hindi), Miriyalu (Telugu), Milagu (tamil), Kurumulaku (Malayalam), Kada Mari (Gujarati), Mire (marathi) och Golmarich (bengaliska)Denna till synes lilla svarta krydda är packad med en rad rika egenskaper som kan förbättra din hälsa. Väsentliga näringsämnen som mangan, kalium, järn, kostfiber och vitamin C och K finns i svartpeppar. Den har antibakteriella, antioxiderande och antiinflammatoriska egenskaper, vilket gör den till en fantastisk medicinsk krydda. Förutom att hjälpa till att behandla hosta, förkylning och andra sjukdomar som cancer och tarmproblem, hjälper det att lägga till det i din dagliga kost för att förbättra din hud och hår.
Svartpeppar har naturliga antibiotikaegenskaper på grund av dess C-vitamininnehåll. Det dämpar skadliga reaktioner från fria radikaler. Detta är en av de främsta användningsområdena för svartpeppar (1).
Svartpeppar underlättar matsmältningsprocessen genom att utsöndra saltsyra som en varning före matkonsumtion och hjälper därför till att förebygga sjukdomar relaterade till tarmen och magen (2).
Svartpeppar hjälper till att behandla sjukdomar orsakade av bakterier. Inverkan av svartpeppar har observerats vid behandling av tillstånd som förstoppning, diarré och kolik (3).
Överraskande nog fungerar kryddan också som ett botemedel mot hosta och förkylning. De antibakteriella egenskaperna hos svartpeppar används för behandling av andningsbesvär (4).
Svartpeppar underlättar trängseln (5). Svartpeppars eliminerande aktivitet mot fria radikaler hjälper till vid behandling av cancer. Det saktar ner aktiviteten hos vissa typer av cancer. Svartpeppar finner sin tillämpning i hudcancer också (6).
Det genererar dödande av fria radikaler som dämpar canceraktiviteterna i kroppen (7).
Svartpeppar hjälper till att öka ämnesomsättningen i kroppen. Det bränner oönskade kalorier och hjälper till att minska magfettet. Svartpeppar är mycket effektivt mot fetma. Den dagliga konsumtionen av svartpeppar hjälper till att minska magrelaterade problem (8).
Användningen av svartpeppar i din kost hjälper till att förbättra hudtillstånden och främjar viktminskning (9). Svartpeppar finns också i Ayurveda.
Svartpeppar är till hjälp för att förbättra tandhälsan. Det hjälper till att bekämpa karies och ger snabb lindring från tandvärk (10).
Svartpeppar är ett naturligt antidepressivt medel. Piperin som finns i svartpeppar fungerar som ett antidepressivt medel och stimulerar nervsystemet. Som ett resultat förbättras den kognitiva kapaciteten (11).
Letar du efter en frisk och glödande hud? Har du provat olika produkter på marknaden men är inte nöjd än? Det är dags att prova en av de bästa och mest naturliga ingredienserna för din hud som finns på din kökshylla! Svartpeppar har hudfördelar som ingen annan krydda kan matcha.
Här är en snabb titt på hur denna kraftfulla krydda kan göra underverk för din hud:
Vitiligo är en hudsjukdom som gör att huden tappar pigmentering i vissa områden. När din hud tappar sin naturliga pigmentering blir den vit. Det finns många olika behandlingar för denna hudsjukdom men en majoritet av dem involverar användning av starka kemikalier. Många patienter vänder sig nu till svartpeppar som botemedel. Enligt några forskare från London stimulerar Piperine som finns i svartpeppar produktionen av pigmentering i huden, vilket ger ett säkert, naturligt alternativ till kemikaliebaserade behandlingar (12).
Den höga mängden antioxidanter som finns i svartpeppar hjälper din hud genom att skydda den mot symtom på för tidigt åldrande (13) som fina linjer, rynkor och mörka fläckar. Istället för att köpa dyra krämer och serum som lovar att föryngra din hud, lägg till svartpeppar i din dagliga kost och se dess mirakulösa effekt på din hud.
Svartpeppar är ett välkänt avskräckande medel mot hudcancer (14) som orsakas av överdriven exponering för skadlig UV-strålning.
FÖREGÅENDE INLÄGG SIDAN 1 2NÄSTA