Love Beauty >> Älskar skönhet >  >> Hälsa och välmående >> Ingredienser och användningsområden

11 fantastiska hälsofördelar och användningsområden för nypon

Nypon är en frukt av rosenväxten, som består av flera torra frukter omslutna av en förstorad, köttig, vanligtvis röd blommig bägare. Växten blir upp till tio fot hög och bär doftande blommor. Rosenväxter är infödda i Asien, Nordafrika och Europa.

Nypon är den runda delen av rosenblommorna precis under kronbladen. Nypon, värderade för sin medicinska användning, kommer från i rossorter, Rose gallica och Rose canina.

Nypon har ungefär samma storlek och form som körsbär men har mört kött. Det håriga fröet från nypon måste kasseras innan man äter eftersom det kan leda till svår klåda.

Torkade nypon och frön används för att göra medicin. De medicinska egenskaperna kan erhållas genom att använda dem för att göra teer, siraper och geléer. De används också för att göra oljor som hjälper till att förbättra hyn.

Näringsvärde för nypon:

Nypon har ett högt innehåll av vitamin C, vitamin A, kalcium och järn. Dessutom är nypon rika källor till bioflavonoider, pektin, vitamin E, selen, mangan och B-komplexvitaminer. Den innehåller också måttliga mängder magnesium, fosfor, kalium, svavel och kisel.

USDA Nutrition Chart:

Näringsämne

Enhet     


1 värde per 100,0 g    


1,0 kopp
127 g

ProximatesWaterg58.6674.50Energykcal162206Proteing1.602.03Total lipid (fett)g0.340.43Kolhydrat, med skillnadg38.2248.54Fiber, total dietg24.130.6Socker,2.58, totaltsocker, totalt Kalcium, Camg169215Järn, Femg1.061.35Magnesium, Mgmg6988Fosfor, Pmg6177Kalium, Kmg429545Natrium, Namg45Zink, Znmg0.250.32Vitaminer C-vitamin, totalt askorbinsyra acidmg426.0541.0Thiaminmg0.0160.020Riboflavinmg0.1660.211Niacinmg1.3001.651Vitamin B-6mg0.0760.097Vitamin A, RAEμg217276Vitamin A, IUIU43455518Vitamin E (alfa-tokoferol) mg5.847.42Vitamin K (fyllokinon) μg25.932.9

Nyponfördelar för hälsan:

Nypon är bjuden som ett naturligt botemedel för en mängd olika hälsoproblem. Denna mörkröda frukt är verkligen ingen främling i världen av alternativ medicin och kan lätt beskrivas som en näringsmässig superstjärna med sitt höga järn- och vitamininnehåll.

1. Nypon har blivit allmänt hyllad för att behandla reumatoid artrit. Regelbunden konsumtion hjälper till att öka rörligheten med 20 till 25 %. Det minskar smärta och förbättrar det allmänna humöret hos patienterna. Personer som behandlades med nypon upplevde en signifikant minskning av smärta, stelhet och ledinflammation. De antiinflammatoriska egenskaperna hos nypon är användbara vid behandling av patienter som lider av knä- eller höftledsartrit.

2. Vitamin C i nypon har visat sig minska andningsproblem och förhindra astma. Nyponrik kost minskar också symtom på väsande andning hos barn och hjälper till att behandla astma, kronisk hosta, andnöd och till och med rinnande näsa. Närvaron av flera vitaminer och mineraler i nypon hjälper också till att stärka immuniteten och minskar förkylningens varaktighet.

3. Antioxidanter som finns i nypon hjälper också till att minska kolesterolnivån hos en person. Miljontals människor lider av kolesterolproblem som kan leda till farliga konsekvenser. Läkare rekommenderar alltid kostförändringar för personer som vill sänka kolesterolet. Det är lämpligt att dricka nyponte om du lider av kolesterolproblem. Det är särskilt användbart för de människor som avstår från att ta medicin. Nypon hjälper till att förebygga hjärtsjukdomar hos överviktiga personer som höjer det systoliska blodtrycket.

4. Nypon innehåller en mängd olika antioxidanter som karotenoider, flavonoider och polyfenoler och så vidare. Dessa antioxidanter hjälper till att förebygga cancer och andra hjärt-kärlsjukdomar. Nypon är en kraftfull och effektiv antioxidant som skyddar vår kropp från fria radikaler som orsakar oxidativ stress, eller "cellrost" som kan leda till en mängd allvarliga medicinska tillstånd.

6. Diabetespatienter kan också dra nytta av nypon eftersom det hjälper till att reglera sockernivåerna för att minska risken för att få diabetes och förbättrar symptomen på befintliga fall. Tillskott av nyponpulver tvingar in glukos i kroppens celler där det skyddar mot många komplikationer av diabetes.

7. Fruktsyrorna och pektinet som finns i nypon har urindrivande och laxerande egenskaper. Det används för att förbättra och lindra symptomen på njursjukdomar och hjälper till att bota förstoppning.

8. Nyponoljans sammandragande egenskaper gör den till ett värdefullt tillskott i den kosmetiska industrin. Den har förmågan att regenerera hudceller. Detta kan användas för att behandla ärr, akne och brännskador. Den torkar inte ut huden och håller huden återfuktad och väl återfuktad. Att dricka nyponte gynnar också huden. Den har ett högt vitamin A-innehåll som anses vara fördelaktigt för huden. Det håller huden elastisk och förebygger rynkor och minimerar hudens skavanker.

8. Vitamin C i nypon är ansvarigt för kollagenproduktionen i kroppen som är ett viktigt inslag i strukturen av ben och kropp.

9. Järn i nypon producerar röda blodkroppar som syresätter kroppen som går förlorad under menstruationen. Vitamin C gör järnupptaget lätt vilket gör det till en hjälpsam allierad för den allmänna hälsan.

10. Nypon används för att behandla magbesvär som inkluderar magspasmer, magsyrabrist, förhindrar magirritation och sår. Den används bäst som magtonic för tarmsjukdomar. Nypon används också för att behandla magbesvär som diarré, förstoppning, gallsten, gallblåsan, gikt och urinvägsinfektioner.

11. Nypon är också fördelaktigt för immunförsvaret. Det hjälper till att förhindra infektioner från både bakteriella och virusinfektioner. Det avvärjer infektioner som kan leda till virusfeber genom att öka immunförsvaret under utmattning, öka blodflödet i armar och ben, öka urinflödet och släcka törst.

Ett varningens ord:

  • Koka inte nypon i vatten eftersom det förstör C-vitaminhalten.
  • Sjuda inte nypon i aluminiumpannor eftersom det missfärgar teet och förstör vitamininnehållet.
  • Förvara inte nypon i metallaskar eller behållare eftersom även detta kan missfärga teet.

Rådfråga en läkare eller en nutritionist innan du dricker nyponte, om du tar receptbelagd medicin.