Mullbär, ofta kallade "Shahtoot ’ på hindi, ’Kambali Pandu ' på telugu, 'Mucukkattaip palam' på tamil, 'Hippunerale ' i Kannada, 'Shetur ' på Guajrati, 'Tutee ' på marathi och 'Shatut ’ i Punjabi finns läckra och näringsrika bär som avnjuts av människor över hela världen. Mullbär tillverkas av Morus Alba Tree. Det är en naturligt söt frukt som ser ganska lik björnbär och smakar grapefrukt. Mulberry växer på träd och odlas i varma regioner i Asien, Afrika och Amerika. Det finns flera varianter av mullbär som inkluderar röda, svarta och blå versioner av frukten. Mullbärsfrukt äts vanligtvis i torkad form. Det är en mångsidig frukt och kan enkelt integreras i olika recept.
Bladen på mullbärsträd innehåller näringsämnen som används som föda för silkesmaskar och växer i klasar som kallas "drupes". Det används också för olika medicinska egenskaper, såsom medel mot håravfall, som antiinflammatorisk och som antibiotikum.
Läs nedan för att veta mer om mullbärsfördelar:
Mulberry anses vara ett viktigt botemedel i kinesiska mediciner. Hälsofördelarna med mullbär kan härledas från dess juice som är full av vitaminer, mineraler och antioxidanter.
Det rika antocyanin som finns i frukterna har botande egenskaper för vissa sjukdomar och används också som naturligt livsmedelsfärgämne.
Mullbär är en bra källa till resveratrol, ett kraftfullt fytonäringsämne som forskare tror förebygger cancer. Den innehåller höga halter av antioxidanter som hämmar tillväxten av prostratceller och tumörtillväxt.
Mullbär är kända för att förbättra blodcirkulationen och är välgörande som ett antiinflammatoriskt medel som hjälper till att sänka blodtrycket och gör dig mindre mottaglig för blodproppar och stroke. Mullbärsjuice kan hjälpa till att lindra vissa av symtomen om du lider av anemi. Förutom allt hjälper dessa till att förebygga hjärtsjukdomar.
n kinesisk medicin betraktas mullbär som en blodtonic. De renar blodet, förbättrar dess cirkulation och hjälper till att stärka hela systemet. Det berikar blodet i processen samtidigt som det lugnar och lugnar nerverna. Det hjälper också till att främja metabolismen av alkohol.
Mullbär är kända för att stärka njurarna och rengöra levern.
Mulberry är rik på vitamin C och flavonoider vilket gör det till en naturlig immunförsvar och förebygger influensa, hosta och förkylning och andra åkommor. Mulberry hjälper också mot gastritproblem och kronisk hepatit.
Multbärsjuice är extremt fördelaktigt för postoperativa patienter. Det påskyndar läkningen, förbättrar blodcirkulationen och förhindrar uppkomsten av infektion. Det används ofta för att påskynda återhämtningen efter födseln och används som en inflammatorisk lösning efter operation.
Mullbär innehåller föreningar som stöder balanserat socker och kontrollerar blodsockret hos diabetespatienter. Flavonoid som finns i mullbär förhindrar att sockernivån stiger och faller hos patienter. Så det är mycket effektivt för att förhindra komplikationer hos diabetespatienter på grund av sockernivåer.
Att äta mullbär visar sig vara fördelaktigt för hjärtats hälsa. Det stärker nervsystemet och minskar det onda kolesterolet och förhindrar därmed blockering av blodflödet. Så det är mycket effektivt för att förebygga hjärtinfarkt och stroke.
Att äta mullbär regelbundet kommer att hålla kolesterolnivån inom gränserna.
Regelbunden konsumtion av mullbär förbättrar matsmältningssystemet, vilket ökar aptiten.
Mulberry kan balansera intern sekretion och förbättra immuniteten. Det främjar korrekt kroppsvätskeproduktion. Det hjälper också människor som lider av uttorkning. Personer som lider av kroppsvätskebrist bör ta tio milligram mullbär dagligen.
Att dricka ett glas mullbärsjuice förbättrar också synen. Den har ett högt innehåll av vitamin A som stärker vår syn och lindrar påfrestningar på ögonen, vilket är idealiskt för personer som tillbringar timmar vid datorn. Det skyddar också ögonen från fria radikaler som är orsaken till synförlust och näthinnadegeneration.
FÖREGÅENDE INLÄGG SIDAN 1 2NÄSTA