Kamomill är en ålderdomlig ört som erbjuder ett brett utbud av hälsofördelar. Eftersom det var populärt i det antika Egypten, Grekland och Rom, växte dess popularitet när folk började använda det som ett botemedel mot olika medicinska besvär. Det finns i två former – te och olja, båda kända för att ge medicinska värden. Den här artikeln hjälper dig att känna till de 10 bästa medicinska och hälsofördelarna med kamomill.
Kamomill kan hjälpa till att minska hudtonen och återuppleva trötthet i ögonen och mörka ringar runt ögonen (1). Koka bara upp 2 liter vatten och tillsätt lite kamomillte till det. Antingen ta en ånga med detta vatten eller ta ett bad med vattnet när det svalnar för att göra huden ljusare. Ett alternativt botemedel är att doppa kamomilltepåsar i varmt vatten och ta bort dem efter 5 minuter. Låt dem svalna till rumstemperatur och lägg dem sedan på ögonen som en kompress.
Eterisk olja av kamomill används ofta för att bota finnar och akne. Dutta helt enkelt lite på en bomullspinne och applicera den på de drabbade områdena. Kamomillens lugnande egenskaper kommer också att minska klåda på grund av solbränna eller värmeutslag (2).
Kamomill har starka anti-spasmodiska och antiinflammatoriska egenskaper, som är effektiva vid behandling av magkramper eller tarmkramper. Blomman minskar också annan smärta i tarmarna och hjälper till att lindra gaser och uppblåsthet (3).
Att dricka kamomillte två gånger om dagen kommer att behandla problem som irritabel tarm, gastroenterit, illamående, kramper och maginfluensa.
Kamomill är ett utmärkt botemedel mot sömnlöshet eller sömnstörningar. De milda lugnande egenskaperna hjälper dig att sova snabbare och bättre. Applicera några droppar kamomillolja på kudden och bakom örsnibbarna innan du slår i sängen (4).
Kamomill har visat sig vara fördelaktigt vid behandling av migrän och huvudvärk. Så snart du märker symptomen, ta en kopp varmt kamomillte.
Kamomillolja när den tillsätts till ditt badvatten hjälper till att lugna stressade nerver och fungerar som ett avslappnande medel för att lindra dig från daglig stress (5).
Kamomill är ett underbart botemedel mot PMS och mensvärk. Det hjälper till att lindra smärtsamma muskelkramper och hjälper till att slappna av livmodermusklerna (6).
Kamomillolja är användbar för att behandla svåra brännskador och repor. Gnid bara lite olja på det brända området. Kamomill är infunderad med läkande egenskaper som påskyndar behandlingen av brännskador och skrapsår (7).
För vanliga förkylningar kan några droppar kamomillolja när de läggs till vatten för att göra en ånga användas för ånga inandning. Detta ger omedelbar lättnad genom att tömma trängseln och återhämta sig från den snabbare (8).
Kamomillolja när den blandas med kryddnejlikaolja är ett utmärkt munvatten för att lindra alla typer av tandköttsproblem (9). Kamomilloljedroppar kan läggas till vatten och förvaras i en isbitsbricka i frysen. Sätt dem i trötta ögon som en kompressor för att lugna dem. Det är också en utmärkt metod för att behandla ögon infekterade med konjunktivit (10)
Att dricka kamomillte regelbundet hjälper till att upprätthålla blodsockernivåerna och hjälper därmed till att kontrollera diabetes mellitus-symtom (10).
Har du funderat på att testa kamomillte eller kamomillolja? Vi är säkra på att de ovan nämnda fördelarna kommer att övertyga dig om att lägga till denna örtbaserade tisane i din dagliga rutin. Lämna dina tankar bakom dig i kommentarerna nedan.