Acaibär är en liten rund frukt, lysande rödlila till färgen. Den finns bara i Amazonas regnskogar och tillhör arterna blåbär, tranbär etc.
Det smakar inte bara gott, utan hälsofördelarna med detta exotiska bär ligger helt utanför listorna! Det är först på senare tid som världen lärde känna acaibäret och dess fantastiska näringsinnehåll och därav fruktens popularitet.
I den här artikeln kommer du att upptäcka de fantastiska fördelarna med acaibär.
En av nycklarna till snabb och hälsosam viktminskning är kroppens förmåga att snabbt eliminera avfall. Acai kan hjälpa dig att spola bort flera kilo oönskat avfall och kroppsgifter och gör dig tunnare, renare och gladare. Acaibärsjuice eller bara frukten är bäst för att öka fettförbränningsmetabolismen. När du bränner fett emulgerar du det och skapar avfall och gifter i blodomloppet. Acaibär har fibrer som kan hjälpa till att gå ner i vikt.
Acai bär har en inre renande effekt. Denna frukt kan också hjälpa dig att sova bättre på natten och att vakna mer energisk och utvilad på morgonen.
Alla vill ha en mer ungdomlig och elastisk hud. Acaibär har vitaminer som A, C och E som kan hjälpa till att regenerera din hud. Dess unika egenskaper hjälper din hud att glöda och se yngre ut.
Acaibär innehåller antocyanin, en potent antioxidant som främjar korrekt cirkulation av blodet. Den förbättrade cirkulationen gör att du känner dig bättre och friskare. Det är på grund av dålig blodcirkulation som många sjukdomar relaterade till blodpropp, för tidigt håravfall och hjärtproblem uppstår.
Essentiella fettsyror som linolsyra och oljesyror finns i acaibär. Oljesyra kan förebygga högt blodtryck och ger även ditt hjärta de livsviktiga näringsämnen som det behöver för att fungera korrekt och effektivt. Dessutom hjälper det till att minska det onda kolesterolet, LDL och bibehålla hälsosamma nivåer av det goda kolesterolet, HDL.
Acaibär innehåller Omega 3 som främjar bättre minne inte bara för den äldre generationen utan för alla åldersgrupper. Näringsämnena som finns i de mosade bären gör att personen blir piggare och gör det lättare att koncentrera sig.
Bäret har två essentiella fettsyror:den ena är känd som Omega 6 (linolsyra) och den andra är Omega 9 (oljesyra). Frekventa studier har visat att dessa fettsyror spelar en viktig roll för att sänka och bibehålla normala kolesterolnivåer.
Denna frukt har förmågan att skydda och skydda kroppen från attacken av störda asätare celler som kallas "fria radikaler" som produceras som ett resultat av förorenad luft som vi andas och de kvarvarande bekämpningsmedel som vi får i oss från snabbköpets frukter och grönsaker. Acaibär med sina antioxidanter hjälper till att avgifta kroppen från negativa element. Acai har visat sig ha upp till 33 gånger mer antioxidantkraft än rött vin och druvor.
De antioxidanter som finns i acaibär som antocyaniner blockerar cancer på dess molekylära nivå, vilket resulterar i att tumörcellerna dör och minskar tillväxten av cancerceller i defekta organ. Och därmed hjälper det att bekämpa cancer.
För vissa kan detta vara den bästa fördelen de kan få av acaibär. När alla ovanstående fördelar är i kraft, får din sexuella libido en rivstart.
Acai bärs hälsofördelar är verkligen anmärkningsvärda! Prova det dagligen i 3 veckor och se resultatet själv.
[Läs:Fördelarna med Acai Berry Juice]
Från Dr. Oz till Oprah, alla sjunger lagrar om hur denna lilla frukt förvandlade deras skal.
Vissa tillverkare hävdar också att de använder extrakt av bäret i sina anti-age krämer.
Acaibären är rika på antioxidanter och får din hud att se yngre, fräschare och fläckfri ut.
Det kan hjälpa till att kontrollera akne – eländet i varje tonårings liv! Den har sin läkningsförmåga tack vare dess antiinflammatoriska egenskaper.
Förutom antioxidanter är dessa bär också fulla av vitaminer, som bidrar till din övergripande hudkvalitet.
Om du lider av hyperpigmentering eller ärr, kasta bort de kemiska hudvårdsprodukterna och prova en mask av acaibär och avokado. Om du kan lägga händerna på färska bär är det bara att krossa dem och njuta av en ansiktsmask!
[Läs:Benefits Of Satsuma]
Det är ditt hårs inre styrka som visar sig på utsidan. Bär gör precis det; stärk varje hårstrå från rötterna!
Proteininnehållet i Acaibär (högre än i ägg) och omega-3, 6 och 9 fettsyrorna samt vitaminerna som A, C, E och B-vitaminer i Acaibäret krävs för hårväxt och hälsa.
Acaibär innehåller även folsyra och zink. Om du har drabbats av håravfall någon gång i livet, skulle du veta att zink hjälper till att göra hårrötterna starkare och främjar god hårbottens hälsa.
Höga nivåer av kalcium är förknippat med håravfall; magnesiumet i dessa bär reglerar kalciumnivåerna i din kropp, vilket hjälper till att kontrollera håravfallet också.
Acaibär kan ätas råa eller förvandlas till något av följande recept:
En liten mängd av bäret, i någon av ovanstående former, rekommenderas, eftersom det ökar din kropps ämnesomsättning, spolar ut gifter i din kropp och avslöjar en yngre och mjukare hud! Resultaten kan ta tid. Acaibärstillskott av olika märken finns lättillgängliga på apoteken. Var noga med att kontrollera eventuella biverkningar, även om dessa kosttillskott i allmänhet är ofarliga.
Om du föredrar att konsumera bären i sin naturliga form – kyl och konsumera den på en vecka. Det är enkelt att förvara piller, juicer och kosttillskott. Deras hållbarhet är lång (upp till ett år), så länge de förvaras på en sval, torr plats. Innehållet i juicelådan måste dock användas inom utsatt tid. Om du använder Acai bärpulver – det är redan frystorkat, så det har en ganska lång hållbarhetstid.
Som är sant för alla andra kosttillskott och dietunder, måste användaren vara medveten om att det finns sällsynta chanser för en reaktion på frukten eller de receptfria formerna av bäret. Många klagar över milda biverkningar som halsbränna eller gaser, som lägger sig med tiden.
Förvänta dig inte att bäret botar alla livets sjukdomar, använd det väl och klokt. Gör det till en del av din dagliga kost och hud-/hårvårdsrutin, och skörda frukterna!