Den syrliga citronen som du har njutit av i din lemonad eller sallad är ett kraftpaket av fördelar!
Citron kommer från ett vintergrönt träd som ursprungligen hittades i Asien. Frukten är vanligtvis grönaktig eller gul till färgen. Hela frukten, med dess fruktkött, saften, skalet och skalet, används för matlagning såväl som icke-kulinariska ändamål. Citronsaft används ofta för att göra lemonad och andra citrondrycker. Juicen innehåller 6% citronsyra, vilket gör dess smak sur. Den innehåller vitamin C, kalcium, folat, vitamin B5, vitamin B3, vitamin B1, vitamin B2, järn, magnesium, fosfor, kalium, zink samt socker, kolhydrater, kostfiber, fett och protein.
Kungarike Plantae Släkte Citrus Arter C. × limon Binomialnamn Citrus limon Allmänna namn Citron, Citrus medica. Citrus Limonum. Citronnier. Neemoo. Leemoo. Limoun. Limoneindiska namn Nimbu (Hindi), Nimmakaaya (telugu), Elumichai pazham (tamil), Cherunaranga (Malayalam), Nimbe (Kannada), Limbu (Gujarati), Lebu (bengaliska), Kagadi Limbu (marathi) och Nimbha (Punjabi)Citroner har citronsyra, så de smakar surt. Juicen hjälper till att bilda basisk i kroppen och används i matlagning samt diverse annat.
Här är en uttömmande lista över hälsofördelarna med citron:
Citroner är en rik källa till vitamin C. Vitamin C är viktigt för att hålla dig immun mot hosta och förkylning. Citroner innehåller flavonoider som arbetar mot virus och håller kroppen i form.
Citroner hjälper till att alkalisera kroppen genom att återställa kroppens pH-balans.
Att dricka citronsaft med varmt vatten på morgonen kommer att hjälpa till med regelbunden och enkel tarmrörelse. Att följa en lemonaddiet är fördelaktigt för dem som har problem med tarmrörelser.
Citronsaft hjälper till att lösa upp urinsyra och andra gifter. Det hjälper också till att göra gallan flytande. Allt detta hjälper till att stimulera levern och avgifta den.
I traditionell ayurvedisk medicin är citron mycket uppskattat eftersom det hjälper mot magbesvär. Det hjälper till att hålla synen säker, är stickande och fungerar som en sammandragande.
C-vitaminet som finns i citroner hjälper till att neutralisera de fria radikalerna som orsakar åldrande och sjukdomar.
Citron har upptäckts vara den enda maten i världen som är anjonisk (jon med negativ laddning). Därför är det mycket viktigt för kroppen.
Ögonsjukdomar har visat förbättring med konsumtionen av citron, som har rutin.
Citron har upptäckts ha 22 anti-cancerföreningar. Dessa inkluderar limonen som bromsar tillväxten av cancertumörer och flavonolglykosider som kan stoppa celldelning i cancerceller.
Citron hjälper till att förstöra närvaron av inälvsmaskar.
Citronskal har tengeretin som är effektivt för hjärnsjukdomar som Parkinsons sjukdom.
Citron är känd för sina antibakteriella egenskaper och kan förstöra malaria, kolera, difteri, tyfus och andra bakterier.
Vitamin P som finns i citroner hjälper till att stärka blodkärlen.
Citroner används också för att behandla högt blodtryck .
C-vitaminet som finns i citron hjälper till att behandla skörbjugg. Den brittiska marinen fyller sina skepp med citroner för att hjälpa sjömännen att få i sig minst ett uns citronsaft varje dag.
Citronsyran i citron hjälper till att lösa upp gallsten, njursten och kalciumavlagringar.
Citron kan användas som hudsammandragande.
Citronsaft kan hjälpa till att minska hudens överflödiga oljighet.
Citronsaft är ett naturligt antiseptiskt medel och, om det används i en ansiktsmask, kan det hjälpa till att rensa olja och smuts samt bakterier som orsakar utslag.
Citronsaft är mycket effektivt för att minska akne. Använd en liten bomullstuss doppad i färskpressad citronsaft. Applicera detta på akne för att minska dess utseende.
Citronsaft sägs också vara effektivt mot finnar och akneärr. Att använda nypressad citronjuice över ärr efter att ha rengjort ansiktet på kvällen hjälper till att minska uppkomsten av ärr.
FÖREGÅENDE INLÄGG SIDAN 1 2NÄSTA