10 tips om hur du kan övervinna rädslan för att misslyckas och börja tro på dig själv
Det finns ingen enskild orsak till en rädsla för att misslyckas. Din egen personliga rädsla för att misslyckas kan vara effekten av alltför skyddande föräldrar, eller så kan det vara ett resultat av en negativ och traumatisk upplevelse från barndomen. Oavsett orsaken är det rädsla för att misslyckas som hindrar oss från att utvecklas och uppnå något med vårt liv.
Problemet är att denna rädsla kan bli omedveten. Ibland kanske du inte ens är medveten om att du är rädd för det; du bara glider genom livet och gör samma val utan att ens tänka på dem. Men om du är här idag betyder det i slutändan att du har känt igen din rädsla. Detta är ett viktigt steg. Så låt oss nu ta en titt på 10 tips om hur du kan övervinna rädslan för att misslyckas och börja tro på dig själv.
1. Hitta grundorsaken
Försök ta reda på var din rädsla för att misslyckas kommer från. Detta kommer att ta lite tid, så jag rekommenderar att du avsätter några ögonblick och frågar dig själv när din rädsla bildades.
När du upptäcker vad som orsakade din rädsla kan du också se varför du har fel när du är rädd för att misslyckas. Om du hade en strikt lärare som gjorde dig rädd för att få något fel, borde du inse att det bara var för att de hade dina bästa avsikter i hjärtat.
Det är samma sak med alltför skyddande föräldrar. De ville ha det bästa av dig.
Det är avgörande att du undersöker och analyserar grundorsaken till din rädsla, eftersom det kommer att inspirera dig att börja göra förändringar.
2. Förenkla allt
Det finns vissa uppgifter i livet som verkar alltför komplicerade. Om du blir ombedd att laga julmiddag trots att du har liten erfarenhet av köket kan det vara lätt att känna dig överväldigad.
Du måste bryta ner komplexa uppgifter i enkla, handlingsbara delar. Sätt upp dina mål och bryt ner dem. Att förenkla allt kommer att göra ditt liv mycket enklare.
3. Om du misslyckas ... så vad?!
Ett annat bra tips om hur du kan övervinna rädslan för att misslyckas är att inta en "So What"-attityd. Entreprenörer spelar ett högriskspel och de vet att de kommer att misslyckas på vägen. Men de tar ett "Så vad?" attityd, eftersom de vet att misslyckande frigör deras tid att ta några ögonblick för att bedöma vad som gick fel. De bygger upp lite mer kunskap och de kommer tillbaka, beväpnade med en bättre chans att lyckas.
4. Acceptera att misslyckande händer
Misslyckanden händer alla. Jag kan inte betona detta nog. Det är lika oundvikligt i livet som skatter. Även de mest framgångsrika entreprenörerna har misslyckats med saker och ting, men de kom upp igen. De såg misslyckande som en chans att lära sig och att reda ut misstag.
Misslyckanden kommer att hända, men det är hur du hanterar det som är viktigt. Istället för att få jeepers rankor till dig, måste du omfamna det och använda det för att hjälpa dig att växa som person. Om ditt företagsprojekt inte fungerar direkt, ta en titt på vad som gick fel. Experimentera, testa vattnet och förbättra.
5. Försök inte så hårt
När vi är rädda för att misslyckas försöker vi hårdare. Vi jobbar snabbare. Men har du någonsin märkt att när du gör det här träffar du faktiskt en tegelvägg?
Medan du trycker på varenda styrka för att uppnå dina mål, tröttar du ut dig själv. Du arbetar hårdare .
Personen som inte är rädd för att misslyckas arbetar smartare . Medan du jobbar till utmattning tar de det lugnt. De är avslappnade när det gäller saker och de vill mot sina mål.
6. Misslyckande är inte framgångs motsats
Det är lätt att se misslyckande som motsatsen till framgång. När allt kommer omkring, när du misslyckas är du mil ifrån framgång – och du känner det verkligen.
Men misslyckande är inte motsatsen till framgång, eftersom det inte är att vara allt och avsluta allt. Du får andra chanser hela tiden. Misslyckande är möjligheten att gå framåt; det är möjligheten att reda ut dina misstag och förbättra. Det är först när du stagnerar som du befinner dig i den motsatta änden av framgång.
7. Be om hjälp
Det är absolut inget fel med att be om hjälp, men när vi är rädda för att misslyckas är vi rädda för att be om hjälp. Det får på något sätt våra svagheter att verka utsatta och vi känner oss sårbara.
Men det är omöjligt att veta allt om allt. Anledningen till att en organisation gör det så bra är att det är en laginsats. Alla har sina egna individuella uppgifter och alla har sina egna färdigheter. Så om du behöver lite hjälp från någon, varför inte fråga dem? Deras hjälp kommer att se till att du når dina mål mycket snabbare.
8. Ånger är verkligen det värsta
Den hemska känslan av ånger är mycket värre än rädslan för att misslyckas. Det är den där tjatande frågan om "Vad händer om?"
Om du inte försöker dig på något vet du helt enkelt inte vad som kan ha varit. Några år senare kanske du kämpar i livet och du kanske ser tillbaka på den dagen då du hade ett beslut att fatta – och du gjorde det inte.
Närhelst du är rädd för att misslyckas, tänk på hur du skulle känna dig om du var fylld av ånger för resten av ditt liv.
9. Ha tålamod och ha tro
En del av oss fruktar misslyckande eftersom vi tror att det kommer att få katastrofala och bestående effekter. Vi oroar oss för att ett misslyckande till kan innebära slutet på allt.
Detta är bara inte sant. Du vet inte hur mycket tid du har på jorden, och du vet inte vart den sista handlingen i ditt liv tar dig. Vad du behöver är lite tålamod och tro. Tiden är på din sida, så du bör inte förhasta saker. Omfamna misslyckanden, få några livslektioner och gå vidare till ditt nästa kapitel.
10. Undvik dina svagheter
Om du har en svaghet som kommer att hamna i problem är det bäst att undvika den och spela efter dina styrkor. Att spela efter dina styrkor ger dig en fördel, och det hjälper till att bygga upp ditt självförtroende och självförtroende. Om du spelar för dina svagheter kommer du alltid att upptäcka att misslyckanden händer mer än det behöver.
När du har lite ledig tid kan du använda den för att arbeta med dina svagheter.
Var glad!