8 fantastiska positiva bekräftelser du måste tro på
Att vara positiv och förbli positiv, oavsett vad livet kastar dig i ansiktet, uppmärksammas upprepade gånger som det bästa sättet att lyckas och vara lycklig av alla typer av experter, från ledarskapsrådgivare till psykoterapeuter. Positiva affirmationer kan betraktas som New Age-skräp av vissa, men eftersom de är positiva skulle vi säga att det inte är något fel med att försöka använda dem. Dessutom, om du tänker på det, närhelst något dramatiskt händer, kommer vi omedvetet med våra egna positiva affirmationer för att bevara vårt förstånd och överleva dramat. Vi glömmer dem sedan när vi går vidare. Här är några positiva bekräftelser som någon av oss skulle kunna göra med.
1. Jag är unik och värdefull
Varje person är unik, fråga en DNA-forskare. Denna unikhet går utöver genetik, men det innebär en unik sammansättning av personliga egenskaper och egenskaper också. Det känns så bra att vara medveten om sin egenart, eller hur? Då finns det ett värde. Att övertyga dig själv om att du är lika värdefull som alla andra du ser upp till kommer att göra underverk för din självkänsla och dina ambitioner, så prova det.
2. Jag kan göra det
Vad du än gör, när du känner tvivel om att du kommer att slutföra uppgiften framgångsrikt, upprepa det i ditt sinne. Detta är faktiskt en av de omedvetna affirmationerna vi använder när vi anstränger oss för att göra något. Gör det medvetet och gör det mer effektivt, för att säga till dig själv "Jag kan göra det" uppmuntrar dig att verkligen göra det, snarare än att ge upp, rädd att du inte klarar uppgiften.
3. Jag är bra
Detta är den kortaste versionen av en hel grupp positiva påståenden om din professionella väg. Du kan välja ett annat som matchar din situation – om du älskar jobbet du är i just nu, om du är mellan jobben eller precis har börjat en ny karriär. Nyckeln är att vad det än är så kan du göra det och du kan vara bra på det. Du är bra på ditt arbete och du lär dig snabbt, så ingen utmaning kan få dig ur balans.
4. Jag är frisk och glad
Även om du inte är det, upprepa denna bekräftelse. Om du vill få det att låta mer realistiskt, ändra det till "Jag blir friskare och gladare för varje dag". Sinnet kan göra underverk på kroppen, det är ett etablerat faktum, så om du lider av en åkomma, upprepa denna bekräftelse för att börja må bättre (men sluta inte med din medicin såklart!). Om du å andra sidan är frisk, men har andra problem, kommer att säga denna bekräftelse hjälpa dig att fokusera på de positiva sidorna av ditt liv, snarare än de negativa.
5. Jag attraherar kärlek
Detta kan återigen låta svårt att tro om du känner dig deprimerad och ensam efter ett tungt uppbrott, men det kan ändå hjälpa dig. Faktum är att vi alla kan attrahera kärlek om vi bara ger det ett försök genom att tro på oss själva och tro att vi kan föra in lycka i någon annans liv och låta dem föra in lycka i vårt. Kom ihåg tips nr 1:Du är en unik och värdefull människa.
6. Jag är välmående
Löjligt, tycker du? Du fruktar dagen då du måste betala hyra varje månad? Det kan hända vem som helst men vad du behöver komma ihåg är att saker och ting inte behöver vara så här för alltid. Det här är syftet med positiva affirmationer som denna:att få dig att inse att allt är i dina händer och att du är fullt kapabel att ha ett bättre liv än du redan har. Lär dig hur du sparar pengar istället för att smutskasta dem. Lär dig en ny färdighet som kan ge dig ett nytt, bättre betalt jobb. Möjligheterna är oändliga och du är välmående!
7. Jag är fridsam
Det här är bra för dem bland oss som är kroniskt oroliga eller har kort humör. Att tappa modet är aldrig ett klokt drag i sällskap, så en bra sak att göra är att lära dig själv att hålla hårt i tyglarna. Att förbli lugn i alla situationer hjälper dig också att se det tydligare och agera därefter. Till exempel, om du hatar ditt jobb och du blir uppsagd, kanske det inte är en tid för raseri utan för att fira, eller hur? Tänk i dessa banor, förvandla negativitet till positivitet. När du väl har fått kläm på det blir det lättare varje gång.
8. Jag är tacksam för allt jag har
Det finns så många saker i allas liv att vara tacksam för men vi väljer oftast att ångra och ångra de negativa händelserna. Var tacksam för att ha en bra familj, till exempel, eller för att ha världens bästa vänner. Motsatsen till tacksamhet är att ta saker och människor för givna, vilket inte gör någon lyckligare, det gör dem allt mer likgiltiga för varandra. Var positiv, var tacksam för det du har, både de saker du arbetat för och de som kom till dig som en gåva.
Vilka är dina favorit positiva affirmationer?
Var glad!