4 anledningar till att ditt förflutna alltid bör förbli i det förflutna
Vi gör alla misstag, detta är givet. Anledningen är att när vi växer lär vi oss, och att göra misstag är ett av de bästa sätten att lära sig något om livet. Vi tror inte på våra föräldrar när de säger till oss att något kommer att vara ett misstag, vi måste fastställa detta för oss själva. Så att göra misstag är inget problem. Problemet är att låta minnet av ett misstag hålla dig tillbaka från att växa, i alla aspekter, personlig eller professionell. Det är därför allt som är i det förflutna bör stanna där. Annars kommer du att drabbas av en eller alla av dessa fem "åkommor".
1. Ånger
Så du gjorde något fel för tio år sedan. Det kan ha varit en stor misstag eller något litet men du kan inte släppa taget om det. Tror du verkligen att att dröja vid dina tidigare misstag kan ha någon positiv effekt på din framtid? Att vara medveten om att du har gjort något fel är en sak, det är en bra, hälsosam medvetenhet och du kan lära dig av det. Att bli besatt, men att alltid stanna i dina spår när en liknande situation uppstår runt dig, så att du inte skulle göra samma misstag igen, är verkligen ingen bra känsla. Bara för att en viss situation påminner dig om en annan, där du gjorde ett misstag tidigare, betyder det inte att det kommer att vara en identisk situation. Dessutom, det viktigaste är att du nu är medveten om att du i den tidigare situationen gjorde ett misstag, eller hur? Så om du är medveten om detta kan du medvetet undvika att göra samma misstag, så enkelt är det verkligen.
2. Självömkan
Låt oss se spegelbilden av #1, när någon annan har kränkt dig. Om och om igen, allt eftersom åren går, minns du tiden då du blev sårad och kan bara inte hitta det i dig att släppa smärtan. Självömkan är en av de mest destruktiva känslorna du kan ha. Det immobiliserar dig mentalt och kan, givet tiden, förlama dig permanent. Det är på något sätt en tröstande känsla, eftersom du ser dig själv som ett oskyldigt offer. Om du är offret kan du väl inte vara ansvarig för någonting? Fel. Du kan och måste vara ansvarig för dina egna handlingar, inklusive beslutet att låta det smärtsamma minnet gå och fortsätta med ditt liv. Ibland kräver tidigare misstag av andra människor som har påverkat dig hjälp av en expert och om du tror att du behöver sådan hjälp, tveka inte att söka det. Men om du någon gång börjar misstänka att du håller på att förvandlas till en självömkansjunkie – kanske någon har föreslagit något i den här stilen till dig – vidta åtgärder och stoppa det, medvetet. Det som har gjorts är gjort, det kan inte ångras, och det är det. Gå vidare.
3. Demotivering
Att ständigt uppehålla sig vid det förflutna, inte bara de dåliga tiderna utan också de goda, är otroligt kontraproduktivt. Livet är inte ett tillstånd, det är en process att gå framåt, att bli en bättre, klokare, i slutändan lyckligare människa. Du kommer inte att kunna göra detta om allt du kan tänka på är hur saker och ting var förr. Det kan ha varit fantastiskt, eller det kan ha varit hemskt, men det enda som betyder något är att det är borta. Vårda de goda minnena men lev inte för dem. Kom ihåg de dåliga men låt dem inte vara dina bojor. Din framtid är precis där, under din näsa, världen rör sig, och du borde röra dig med den. Det finns så många nya upplevelser att njuta av, så många nya misstag att göra, om du vill, så vad väntar du på när du sitter och minns det förflutna?
4. Osäkerhet
Att vara kroniskt osäker är vad ånger, förbittring, självömkan och demotivation i grunden leder till. Ett hemskt förflutet är som en allvarlig sjukdom med många symtom och detta är en av de värsta. Föräldrarnas inflytande är den i särklass vanligaste orsaken till otrygghet men du vet hur man säger, när du väl når en viss ålder kan du inte fortsätta att skylla på dina föräldrar för hur ditt liv går. Vad detta betyder är helt enkelt att du måste lägga ditt förflutna bakom dig och ta ansvar för din nuvarande situation. Visst, världen kan tyckas vara en skrämmande plats, men allt är inte skrämmande. Det finns så många saker att inspirera och uppmuntra dig, du behöver bara leta efter dem. Sättet att besegra otrygghet är att fokusera på de möjliga konsekvenserna av dina val. Fråga dig själv vad som är det värsta som kan hända om jag bestämmer mig för att göra det här, och erkänn sedan för dig själv att det värsta inte är så illa trots allt, så du kan ta risken.
Det förflutna kan vara en rosa plats, full av glada minnen men även dessa förflutna ligger bakom dig. Att ha ett bra minne och trösta sig med minnen är bra när det är gjort med mått. Att leva helt utanför här och nu är smärtsamt, och det är en smärta du kan bespara dig själv.
Var glad!