Låt inte dessa 10 saker påverka din lycka
Den enda personen som kan göra dig olycklig är du, eftersom det är du som bestämmer vad du tillåter för att få dig ner. Många av oss gör oss skyldiga till att låta små saker störa oss och det kan göra de riktigt stora sakerna ännu mer outhärdliga. Det finns dock vissa saker som du verkligen inte borde låta påverka dig alls, så läs dessa 10 saker, som ingen borde låta göra dem olyckliga.
1. Vad andra tycker
Det första steget på vägen till lycka är att sluta ta till hjärtat vad andra säger om dig. Du ska bära de kläder du gillar, njuta av musiken som du tycker är bra och bära håret som du vill ha det. Om andra människor inte gillar vem du är, då är det deras problem och inte ditt.
2. Din kropp
Du är vad du är, så var stolt över det! Du ska aldrig låta ditt utseende vara en sak som får dig ner, eftersom det inte finns någon perfekt form eller storlek. Var och en av oss är unik, så var inte besatt av hur du ser ut, för alla har olika uppfattningar om vad som gör en vacker person.
3. Hur framgångsrika tror du att andra människor är
Det kommer alltid att finnas någon, någonstans, som har det eller verkar ha det bättre än du, så slösa inte din tid på att oroa dig för hur bra andra människor verkar ha det. Det som verkligen räknas är att det du gör gör dig lycklig och du behöver inte bevisa dig själv för någon annan eller döma dig själv mot andra.
4. Små bakslag
Låt inte misslyckande göra dig olycklig heller. Om du misslyckas på körprovet den här gången kommer du förmodligen klara det nästa gång. Det viktigaste med misslyckande är att du lär dig av det och att du inte låter det få dig ner. Var modig och sätt dig upp på hästen igen, som man säger, för alla har några motgångar i sina liv.
5. Bitterhet
Att hysa hat och bitterhet kommer bara att göra dig olycklig. Om någon har skadat dig eller gjort dig fel, glöm det och gå vidare så fort du kan. Du kommer att bli mycket lyckligare om du koncentrerar dig på de goda sakerna i ditt liv, snarare än att lägga all den energin på hat.
6. De små sakerna
Svettas inte med de små sakerna för det kommer säkert att få dig ner. Om du någon hoppar framför dig i en butik, eller du och en vän bråkar om ingenting alls, släpp det då. Livet är för kort för att bli upprörd över sådana fåniga, oviktiga saker.
7. Facebook
Tillbringa inte för mycket tid på Facebook och oroa dig för hur bra dina vänner har det. Facebook ska vara för skojs skull, men om du spenderar för lång tid på det kan det börja få dig att bli avundsjuk på vad andra människor gör. Ge Facebook en paus, gå ut och njut istället.
8. Blåser saker ur alla proportioner
Sluta göra berg av mullvadshögar och få saker tillbaka i perspektiv. Livet testar oss hela tiden, så acceptera att det kommer att finnas saker som irriterar dig, men gör inte ett drama av allt. Oftare än inte är saker aldrig så illa som de först ser ut och lycka uppnås genom att acceptera det grova med jämnhet med lika beslutsamhet att lyckas.
9. Bilderna du ser i media
Media är fyllda med glansiga bilder av kändisar som alla ser perfekta ut, men jämför dig inte med dem. Kändisarnas liv och utseende, som de skildras i media, är vad de vill att du ska se och det är ofta falskt ändå. Vem som helst kan se bra ut med ett team av makeupartister och någon som digitalt bättrar på bilderna!
10. Andra människors dåliga dagar
Vissa människor är födda pessimister och de älskar inget mer än att berätta hur illa det är. Håll dig undan från dessa negativa människor och låt inte deras pessimism smitta av sig på dig. Ditt eget humör kan lätt påverkas av de människor du väljer att umgås med, så omge dig med positiva, glada människor och låt inte andra slita ner dig.
Hur hittar man lyckan i livet?
Var glad!