10 fantastiska saker som kommer att hända när du slutar kolla din Facebook konstant
Har du någonsin undrat vad som skulle hända om du inte fortsatte att kolla Facebook? Skulle ditt sociala liv upphöra att existera, skulle din pojkvän gå upp och gå och din familj omedelbart förneka dig? Naturligtvis skulle de inte göra det, de flesta skulle inte ens märka att du inte hade varit på Facebook på ett tag. Du kan dock märka några positiva förändringar hos dig själv om du inte ständigt kollade Facebook och här är tio anledningar till varför:
1. Du kommer att börja må bättre om dig själv
Det är ett bevisat faktum att att spendera för mycket tid på Facebook kan påverka din egen självkänsla. Forskning har visat att den ständiga bombarderingen av andra människors lycka kan börja få dig att känna dig otillräcklig. Folk oroar sig för mycket över sina egna inlägg och blir deprimerade om de inte får några likes.
2. Du kommer att bli mer produktiv
När du lämnar Facebook ifred kommer du också att bli mycket mer produktiv än du är nu. Du kommer att bli förvånad över hur mycket extra tid du har. Du kanske till och med kan ta upp en ny hobby.
3. Du kommer att ta reda på vad "Gilla" verkligen betyder
När folk "gillar" ett inlägg på Facebook, säger de inte riktigt att de gillar det. Vad de säger är "Jag har läst det" eller "Hej, gilla mig tillbaka". Att ta en paus från Facebook kan påminna dig om vad ordet "gilla" egentligen handlar om och det kan hjälpa dig att fokusera på de verkliga relationerna som betyder något.
4. Du kommer att få mer sömn
När du väl har kommit igång är Facebook svårt att lägga ifrån dig, och du kommer inte att vara den första personen som fortfarande tittar på folks profiler tidigt på morgonen. Ge Facebook en vila så kanske du till och med får en god natts sömn, och du kommer att må mycket bättre av att göra det.
5. Du kommer inte bli så upprörd över tidigare relationer
Facebook låter dig också komma ikapp vad dina ex gör och det är nästan alltid upprörande. Att se bilder på honom lycklig med någon annan kommer bara att väcka minnen och göra dig ledsen, så låt det vara och koncentrera dig på vad du har idag.
6. Du blir mer medveten om världen omkring dig
När du lämnar Facebook ifred kommer du att börja märka vad som händer runt omkring dig. Du kommer att börja prata med människor mer och kanske till och med börja gå ut mer. Det är så mycket bättre att bara läsa om vad någon annan har gjort.
7. Du får mycket mer integritet
Att begränsa din tid på Facebook kommer också att innebära att du inte ger bort så mycket om dig själv. Om du ständigt gör inlägg kommer du att ge bort mer och mer personlig information om dig själv. Kom ihåg att det inte bara är dina vänner som kan se all den personliga informationen.
8. Du kommer att vara mer tacksam för saker som du har
Om du spenderar för mycket tid på Facebook kommer det inte att dröja länge innan du hittar någon som har en bättre bil än du, ett bättre jobb eller som precis har meddelat sin förlovning. Allt som gör är allt det tar glansen från dina egna prestationer, så ge det en vila, så kommer du att uppskatta det du har mycket mer.
9. Du kommer att bli mer självständig
Ivriga Facebook-användare försöker ofta söka godkännande från sina vänner. Detta kan betyda att de tar beslut baserade på, inte vad som kommer att göra dem lyckliga, utan vad som kommer att få dem mest "Gillar". Sluta publicera alla dina rörelser på Facebook och du kommer att börja göra saker för att tillfredsställa dig själv och inte för att tillfredsställa andra människor.
10. Du kommer att bli lyckligare
När du kombinerar alla dessa faktorer kommer du att upptäcka att du är lyckligare. Du kommer att bli mindre stressad över vad andra människor gör och vad de har, du kommer att ha mer tid att göra roliga saker och faktiskt gå ut med folk och du kommer inte att vara så trött hela tiden. Facebook kan vara roligt, men det kan också bli en vana som är svår att sluta med.
Var glad!