10 skäl till varför du bör le varje morgon b>
Sätt ett leende på läpparna så kommer världen att se mycket bättre ut. Okej, så ibland kan ett leende först på morgonen verka som en stor fråga. Du är sen till jobbet, du har fastnat med tån på sängkanten och rostat bröd har också bränts! Men om du ler varje morgon kan det verkligen göra dig rätt för resten av dagen, så läs de här tio bra anledningarna till varför du bör torka bort den där tidiga morgonrynken från ansiktet och ersätta den med ett leende istället:
1. Idag är en ny vacker dag...en ny början...
Så du hade en dålig dag igår, men den dagen har gått nu och idag kan du börja om. Varje dag ger verkligen nya möjligheter och möjligheter, så le, vem vet vad fantastiska saker idag kan ge!
2. Du tog dig igenom natten! 😉
Solen kom upp igen, världen fortsatte att vända och taket på ditt hem rasade inte över dig. Varje ny dag som vi har är en välsignelse, och bara det är något som är värt att le åt.
3. Att le är bra för din hälsa och det gör till och med att du lever längre
Att le är verkligen bra för dig. Det stärker ditt immunförsvar, sänker ditt blodtryck och reglerar din hjärtrytm, så att le får dig att må bättre och hjälpa dig att leva längre också.
4. Du ser snyggare ut när du ler
Ett leende får dig att se mer attraktiv ut än någon smink. Le på morgonen och du är mer benägen att le på dagen. Omkring 70 % av killarna säger att en kvinna är mycket mer attraktiv när hon ler.
5. Du kommer att bli mindre stressad
Att le, till och med ett falskt leende, får din kropp att frigöra må bra-hormonet, endorfiner, som minskar ångest och stress och kommer att höja ditt humör. Även om du inte känner dig lycklig, kommer du först på morgonen att muntra upp dig genom att sätta ett leende på läpparna.
6. Le för att du är älskad
Familj, vänner eller partners, alla har någon som älskar dem, så tänk på de människor i ditt liv som bryr sig om dig och som får dig att le .
7. Att le kommer att göra andra människor glada och lyckan kommer att studsa tillbaka till dig igen
Att le smittar av sig, så muntra upp någon med ett leende. Din partner och dina barn kommer att bli glada över att se att du är lycklig, så sprid lite av den glädjen och en del av den kommer att studsa tillbaka till dig igen.
8. Om du ler kommer du att känna dig mer självsäker
När du ler känner du dig mer självsäker och du ser mer självsäker ut. Börja dagen som du menar att fortsätta och le mot dig själv i spegeln, innan du åker till jobbet. Det kommer att fylla dig med det självförtroende du behöver för resten av dagen.
9. Leende tar dig närmare människor
Att le får dig att framstå som mer öppen och tillgänglig för människor och de kommer att vilja vara nära dig. Oavsett om det är en främling eller någon du älskar, ge dem ett leende och de kommer gärna att vara med dig.
10. Le, för livet är för kort för att inte
Att le är lättare än att rynka pannan, det är bra för dig och det gör att alla runt omkring dig känner sig gladare också. Det finns tillräckligt med sorg i världen redan, så le och var glad, livet är bara för kort att låta bli!
Vilka andra anledningar till att vi bör le varje morgon?
Var glad!