Kärlek, respekt och acceptans är mycket viktiga ingredienser i alla hälsosamma relationer ... och jag pratar inte bara om dina relationer med andra människor, jag menar också din relation med ditt alldeles egna, dyrbara jag. Att älska dig själv är avgörande, innan du kan börja älska någon annan. Idag ska vi titta på 12 tips om hur du älskar dig själv:
1) Gör lite extra ansträngning varje dag
Se till att göra saker som får dig att känna dig mer självsäker, saker som ökar din självkänsla. Att till exempel göra en hemmagjord ansiktsbehandling, göra vacker makeup och klä dig snyggt kan hjälpa dig att se och känna dig mycket mer attraktiv och därför självsäker. Kom ihåg att du klär ut dig för dig själv och inte för att imponera på någon... Du bär vackra kläder och vacker smink enbart för din egen lycka! Denna typ av attityd kommer att förändra ditt perspektiv. Genom att ta väl hand om dig själv – visar du dig själv kärlek...
2) Ta ett bad med rosenblad med tiara
Det är ett bra sätt att koppla av och njuta av stunden. När du tar ett bad, tänk på allt du älskar med dig själv. Jag garanterar att du kommer att känna dig mycket mer positiv och glad över dig själv!
3) Skäm bort dig själv då och då
Se till att regelbundet unna dig något trevligt, till exempel köp den godaste tårtan, tända några ljus och ta en stund för att njuta av den, eller gå och handla och slutligen köp den där vackra klänningen eller det lyxiga läppstiftet som du har alltid velat få, men har aldrig trott att du var värd det. Du är värd det! Gör saker som ger glädje, njutning och lycka i ditt liv, skäm bort dig själv då och då!
4) Börja beundra din unika karaktär
Det finns något med dig som är unikt bara för dig! Börja beundra de saker som gör dig till "dig". Gillar du att ha strumpor som inte matchar? Älskar du att äta glass tillsammans med köttbullar? Eller, förmodligen, älskar du bara att lägga till ketchup överallt? Tja, alla dessa små speciella saker bidrar till din unikhet! Omfamna, beundra och acceptera dem, så här kommer du att börja älska dig själv mer...
5) Lär dig att acceptera och älska ditt utseende
Om du vill att någon ska älska och älska dig måste du också börja se (och beundra) din egen skönhet! Vänta inte tills någon säger till dig att du är snygg. Lär dig att acceptera och älska dig själv totalt, älska dig själv precis som du är. Alla funktioner du har är helt unika för dig:din näsform, ditt hår, dina fräknar, dina bestars storlek...Lär dig bli kär i dig själv och du kommer att se hela världen bli kär i dig...
6) Gör det du älskar och följ din passion
Det är väldigt viktigt att ta reda på vad du älskar och börja bli upptagen med det. Det spelar ingen roll, om någon säger till dig att du inte kan! Ignorera de nedslående rösterna och börja följa din dröm. Att göra det du älskar kommer definitivt att öka din känsla av lycka, självvärde och självkärlek!
7) Musik och dans
Att lyssna på nya typer av musik, dansa runt och njuta av det med hela din varelse kommer att bidra till att öka din nivå av lycka och få dig att älska och njuta av dig själv ännu mer!
8) Börja bära livfulla färger
Världen har redan tillräckligt med gråa och mörka färger! Att bära något ljust, färgglatt och vackert kommer att lägga gnistan av glädje i ditt liv; det har bevisats vetenskapligt att färger har psykologisk inverkan på vårt humör!
9) Vad andra tycker om dig är deras egen sak
Sluta oroa dig för andras åsikter ... vad de tycker är helt upp till dem! Det som verkligen betyder något är vad du tycker om dig själv...
10) Hitta lite inspiration
Hitta inspirerande berättelser och förebilder att följa. Det kommer att ge dig extra motivation att gå mot att uppnå dina mål och drömmar, vilket gör att du älskar dig själv och tror mer på dig själv! Livet är bara vad du gör av det, därför sikta på det bästa, ställ dig själv enorma mål, var modig, var vågad; kom alltid ihåg att du är kaptenen på ditt skepp!
11) Självrespekt
Inte bara självkärlek och självacceptans är viktigt, det är också självrespekt. Se till att du alltid respekterar dig själv totalt och aldrig acceptera något mindre från någon annan! Känslan av självvärde, självkärlek och självrespekt hjälper dig också att visa mer respekt, vänlighet och kärlek mot andra.
12) Ge tyngd åt dina ord
Se till att du håller dina löften hela tiden, tala ärligt, säg bara vad du verkligen menar. Undvik att prata illa om andra människor, även när de inte är närvarande. Använd din mun för att sprida kärlek och vänlighet.
Vad är dina tips om hur du kan börja älska dig själv? Dela gärna med dig av dina tankar i kommentarsavsnittet nedan.
Var vacker!