5 läckra kycklingrecept för dina barn

Det är inte svårt att få dina barn att smaka på kycklingbaserade rätter, oavsett om det är tillbehör eller huvudrätt. Men du måste också förbereda kycklingrätter som är idealiska för deras hälsa. Att äta oljiga och fetthaltiga kycklingburgare är inte bra för dem. Med lite ansträngning och tid kan du göra ett antal smaskiga, nyttiga kycklingrätter och soppor hemma. Dina barn kommer att vara glada och få sin kvot av näringsämnen på samma gång.

Kolla in dessa 5 läckra kycklingrecept för barn:

1. Pecannötsskorpor:

För att göra denna aptitretande kycklingrätt behöver du:

• 16 finkrossade saltkex
• Paprika
• malda pekannötter
• Peppar
• Salt
• Matlagningsspray
• 1 äggvita
• 1,5 pund kycklingmör
• En halv kopp mjöl

Hur man förbereder sig:

1. Förvärm ugnen till 425 grader.
2. Rör sedan om krossade kex med salt, peppar och pekannötter.
3. Visa äggvitan tills den blir skum.
4. Använd ett galler som är belagt med matlagningsspray.
5. Rulla kycklingmör i mjölet och doppa sedan i äggvita respektive saltblandning.
6. När du har belagt kycklingbitarna med matlagningsspray, lägg dem på gallret. Grädda bitarna i 20 minuter i 425°.

2. Ugnsstekt kyckling:

Den här rätten är fettsnål men smakar otroligt gott. Skinnfri kyckling betyder att dina barn får lägre kalorier och fett. Du måste skära en hel kyckling i 10 bitar. Du behöver också:

• Låg fetthalt kärnmjölk
• Hackad vitlöksklyfta
• Brödskivor av fullkornsvete
• Vetabilisk olja
• Salt
• malen peppar

Hur man förbereder sig:

1. I en skål, blanda skinnfri kyckling med kärnmjölk, salt, peppar och vitlök. Marinera i en halvtimme.
2. Värm under tiden ugnen till 400 grader.
3. Gör grova ströbröd med en matberedare.
4. Grädda smulorna med olja med en plåt.
5. Rulla nu kycklingbitarna i ströbröd och lägg på ett galler.
6. Grädda kycklingen i 30 minuter tills utsidan blir gyllenbrun.

3. Crunchy Chicken Nuggets:

Detta recept kommer till och med att locka kinkiga ätare. Du kan erbjuda detta läckra mellanmål med olika såser att doppa. De nödvändiga ingredienserna är:

• Mjölk
• Timjan
• Ägg
• Potatischips
• Peppar
• 1-1/2 pund kycklinglår eller bröstnuggets
• Smör

Hur man förbereder sig:

1. Blanda ägget och mjölken i en skål först.
2. Placera peppar, timjan och potatischips på vaxpapper.
3. Använd en bakpanna med folie som du kan använda grönsakssprayen på.
4. Doppa kycklingnuggets i mjölk-äggblandningen och rulla till smulor.
5. Arrangera bitarna på den folieklädda bakformen.
6. Ringla sedan smör på bitarna och sätt in det i en ugn.
7. Grädda i 425°.

4. Lätt kycklingsoppa:

Om du tycker att det är tråkigt att mata barn med kycklingsoppa jämfört med kycklingyngel eller hamburgare, har du fel. Det här är recept på kycklingsoppa som är lätta att göra. Du kan också förse dina barn med näringsämnen genom grönsaker som används i denna beredning. Huvudingredienserna är:

• Benfria små kycklingbitar
• Lök
• Morötter
• Vitlök
• Selleri
• Kål
• Salt
• Vatten

Hur man förbereder sig:

1. Skär och hacka grönsakerna.
2. Placera varje ingrediens i en stor skål och sätt på låg värme. Det skulle bli mört efter någon timme.
3. Du kan även lägga till lite pepparpulver i soppan innan servering. Att lägga till tomat för att förbättra smaken är ännu en bra idé. Detta kommer att göra kycklingsoppan syrlig och välsmakande för barn.

5. Hemlagad kyckling nudelsoppa:

Detta kycklingsopperecept kommer att stilla barnens hunger samtidigt som de ger dem massor av näringsämnen. Du måste använda kycklingbuljong som har låg natriumhalt. Du behöver också:

• Hal- och benfria kycklingbrösthalvor
• Äggnudlar
• Torkad timjan

• Obligatoriska grönsaker är:

• Selleri
• Morötter
• Persilja
• Hackad lök
• För krydda och smak måste du använda svartpeppar och salt.

Hur man förbereder sig:

1. Värm buljongen i en skål på medelvärme.
2. Häll sedan i kycklingbrösten och lägg i grönsakerna.
3. Sjuda i 20 minuter eller så.
4. Tillsätt några nudlar i soppan och öka värmen så att de blir möra.
5. Därefter bör du strö över hackad persilja och tillsätt salt och peppar i soppan.

Så är du redo att prova dessa snabba och enkla kycklingrecept för barn! Är inte dessa enkla sätt att sätta ihop en näringsrik måltid för dina små bebisar? Varken ingredienserna är exotiska eller recepten är för komplicerade att prova! Använd din kreativitet för att göra dessa recept mer intressanta för dina små.