Love Beauty >> Älskar skönhet >  >> Hälsa och välmående >> Hälsosam mat

6 enkla steg för att förbereda vattenmelonjuice

Sätt upp ditt liv i sommar genom att göra lite hälsosam och god vattenmelonjuice. Men hur gör man färsk vattenmelonjuice? Det är lätt att förbereda och tar kortare tid att förbereda. Människor som är angelägna om att gå ner i vikt i år kan överväga vattenmelonjuice som ett hälsosamt mellanmål när som helst på dygnet. Ett glas av denna uppfriskande juice kommer inte bara att fylla upp en tom mage, utan också ge flera hälsofördelar. Med det sagt, låt oss gå igenom alla steg som krävs för att göra vattenmelonjuice hemma.

Vad kommer du att kräva?

För att förbereda vattenmelonjuice hemma behöver du följande:

  • En hel vattenmelon
  • En mixer eller mixer
  • En kniv
  • Fem citroner
  • Två rena glas
  • Ett sugrör

Hur man gör vattenmelonjuice hemma:

Nu när du är redo med allt material som krävs måste du följa de enkla och enkla stegen nedan!

1. Skrubba vattenmelonen:

Det första och viktigaste du behöver göra är att skrubba vattenmelonen utifrån. Du kan använda vilken äppelcidervinäger som helst eller en skrubb för att bli av med vaxer som kan samlas på vattenmelonens skal.

2. Hacka vattenmelonen:

Nästa sak du behöver göra är att hacka vattenmelonen i flera små bitar. Om det är möjligt, försök att göra dem en tum vardera. Storlekarna spelar roll men du måste komma ihåg att nittio procent av vattenmelon faktiskt är vatten! Om du förbereder vattenmelonjuice för två personer måste du förmodligen skära en fjärdedel av den.

3. Tvätta inte:

Vänligen gör inte misstaget att tvätta vattenmelonbitarna efter att de har skurits. Du kommer att ta bort alla näringsämnen från den och göra den intetsägande och smaklös.

4. Använd The Blender:

När du är klar med all hackning, använd din mixer. Fyll i alla små bitar av vattenmelon och mixa i cirka två minuter. Tillsätt lite vatten om du har problem. Du måste se till att juicen är tjock och flytande på samma gång. Du kommer att veta detta när du förbereder det.

5. Sila purén:

Nu ska du sila purén med hjälp av en sil. Tänk också på att använda en ren spatel så att du kan trycka ut all juice. En vattenmelon som väger runt elva pund bör kunna producera cirka tre fjärdedelar av vattenmelonjuice. Du kanske behöver fler glas än två i så fall.

6. Tillsätt citronsaft:

Det sista du behöver göra är att pressa citronsaften. Detta kommer att ge mer smak till din drink. Lägg också till ett par isbitar. Ifall du ska servera efter ett tag kan du fortsätta och låta den svalna i kylen. Ta ut den efter ett par timmar och häll saften i dessa glas och tillsätt färska sugrör.

Din vattenmelonjuice är nu redo att avnjutas!

Fördelar med vattenmelonjuice:

Vattenmelonjuice är full av fantastiska hälsofördelar. Innan vi avslutar artikeln, låt oss gå igenom några av de bästa sakerna du kommer att kunna få ut av den.

  • Vattenmelonjuice hjälper dig att gå ner i vikt. Den är väldigt låg i kalorier och full av nyttig godhet. Det här är den ultimata drycken du behöver för att återfukta dig själv och få den konstanta näringstillförseln.
  • Det rensar huden och gör den mjukare och ljusare.
  • Den bekämpar sjukdomar och skyddar din kropp från cancer.

Så nu när du vet hur du enkelt gör vattenmelonjuice hemma, smutta bort alla dina spänningar och trötthet med ett högt glas av det. Du kan till och med servera den till dina gäster!

Gillar du vattenmelonjuice? Hur förbereder du det? Dela dina recept med oss ​​i kommentarsfältet nedan.