Pennepasta, speciellt fullkornsvarianten, är min favoritform av kolhydrater. En mångsidig italiensk basmat, den här ger dig möjligheten att smuggla in något hälsosamt till en valfri måltid. Oavsett om det är den klassiska tomat- och basilikaversionen eller pastan som sjuder i en krämig, vit sås, det finns otaliga sätt att njuta av denna pasta. Förvandla denna ödmjuka kolhydratkälla till en nyttig, näringsrik måltid genom att laga den med massor av grönsaker och magert protein.
Här är 25 recept med pennepasta för att behandla dina smaklökar med några häpnadsväckande smaker. Ta en titt:
Detta är ett av de enklaste sätten att tillaga pennepasta. Fullpackad med parmesan, mozzarella och pepperjackost, denna pizza är smaksatt med vitlök. Och glöm inte körsbärstomaterna! Se till att osten är färsk.
Namnet säger allt! Packad med nykrossade vitlöksklyftor och smaksatt med en krämig nötköttsbuljong med persiljesmak, är denna sammetslena pasta en njutning för alla. Lägg till tunt skivade färgglada grönsaker medan du rostar vitlöken för att göra den mer visuellt aptitlig.
Sjudad i en syrlig och tjock vodkasås smaksatt med vitlök, peppar och röd paprika, är denna penne-pasta ett underbart huvudrättsalternativ för en klassisk italiensk fest. Du kan till och med servera den som en komplett måltid tillsammans med lite rostat italienskt bröd, en bra mager proteinkälla och en grönsakssallad med låg fetthalt. Glöm inte att ha ost och lite kryddor till hands för de som vill lägga till smakerna.
Aubergine i en sallad? Det här lät inte så bra för mig förrän jag smakade det och nu är jag beroende av dess smak. Se till att du har en olivolja av överlägsen kvalitet för en autentisk touch. Även om den här bara har aubergine tillsammans med penne och är smaksatt med svartpeppar och persilja, skulle mitt alternativ vara att göra den godare genom att slänga pastan och grönsakerna i en kryddig chili-vitlökssås. Ett måste att prova för de kryddälskare! Servera den varm eller i rumstemperatur för rätt smak.
Sjudad i en löksmaksatt sås fylld med det goda från vita bönor, denna penne-pasta är ett hälsosamt, lätt men ändå ett mättande måltidsalternativ. Tillsätt en generös mängd nymalen svartpeppar och röda paprikaflingor för en eldig måltid för att värma upp de kalla vinternätterna.
Laddad med färska snöärter, söt lök, svamp och sparris är denna pasta den sanna essensen av vårens smaker. Medan du har möjligheten att använda färdigskivade svampar och frysta ärtor, ger den här pastan en unik smak av läppar när du använder de färska. Den syrliga och krämiga citronsåsen pekar upp önskvärdhetskvoten!
Det här är en enpottsmåltid, perfekt att servera på våren. Räkorna tillsammans med fetaost förvandlar denna enkla pasta till ett glatt festligt val. Se bara till att pastan serveras så snart den är redo att njuta av dess sanna smaker.
Ta hem det goda med babyspenat tillsammans med en välsmakande penne-pasta av fullkornsvete som puttras i vitt vin och gräddsås. Och fira in våren med detta goda recept. En första titt på den tilltalande kombinationen av färger – beige och grönt – räcker för att överlämna dig till detta recept. Och när smaken av receptet ger en oerhört rik match, kommer receptet säkert att uppvakta vem som helst.
Den här, som namnet antyder, är en fiberrik njutning som kommer smaksatt med den oslagbara duon Parmigiano – Reggiano. Med sauterad gyllenbrun lök och multihued paprika i en krämig buljong slängs med den kokta pastan och smaksätts sedan med ost och basilika. Vad mer behöver du för att få upp humöret?
Ett perfekt val för komfortmat, den här passar lätt in i en lättlagad rätt för ett speciellt tillfälle också. Bara 5 ingredienser – bacon, pasta, tung grädde, ost och vitlök – det är allt du behöver för att göra den här rätten. Se till att baconet är torrstekt till perfektion innan du blandar det med grädde och vitlök för en smakrik sås.
Till och med den kräsnaste medlemmen i din familj kommer att bli gaga över denna pastadelikatess. Smaksatt med en blandning av torkade örter och kryddor, inklusive oregano och mejram, har den här pastan sjudad i en tjock tomat- och köttfärssås. Ge receptet en twist av krispighet genom att slänga en handfull rostade nötter efter eget val.
Om du har några oväntade gäster, är den här salladen säker på att uppvakta dem. Slängd med färska körsbärstomater i någon balsamvinägrett, kan det inte bli lättare än så här att göra en sallad. Du kan lägga till en skvätt svartpeppar och röd paprika om din gäst är en eldig matälskare.
Denna maträtt är en skattkammare av olika smaker. Slängd i en majonnäsdressing ger denna deli rotisserie kycklingpastasallad den oförglömliga smaken med en blandning av timjan, honung, mjölk och senap. Vad väntar du på? Gå till ditt kök och börja förbereda dig.
Kikärter, gul paprika, argula, kalamataoliver – wow! En hel massa godsaker på ett enda ställe och det också, tillsammans med pennepasta! Glöm inte att välja den färskaste osten som finns för att njuta av detta fusionsrecept.
Det är ett recept med den ultimata twisten. Stekt hamburgare förrörs och tillagas med stuvade tomater och jalapenos innan de blandas med ost och spenat. Detta kryddas sedan efter önskemål och bakas i en gryta tillsammans med kokt penne och mer ost till perfektion! En bra brunchidé!
Detta är ett recept som kommer att göra dig mållös. Grävde bara djupt i den här rätten och låt ditt uttryck tala om denna pastapizza fylld med det goda från svamp, tomater, salami, pepperoni och oliver, och smaksatt med ost och torkad persilja.
En lättlagad rätt, pennepasta med spenatbollar är ett recept som du kan prova på din middag eller till och med till en helgbrunch. Spenat är smaksatt med vitlök, muskotnöt och parmesan, doppad i en äggblandning och belagd med ströbröd och sedan friterad. Detta slängs sedan med pasta som redan är kokt med vitlök, röd chili och riven zucchini. Servera färsk.
Fullpackad med morötter, zucchini, svamp, lök, färs och ost, denna penne-pastarätt kommer säkerligen att bli en showstopper på din fest. Köttbullarna bakas till perfektion och serveras sedan som topping till pasta. Strö över generösa mängder persilja och riven ost innan du serverar rätten.
Infunderat med broccoli, röd paprika och kycklingbröst gör detta recept för penne-pasta med rödvinsvinägersmak enkelt ett välsmakande val för att värma upp kalla vinternätter. Det här receptet för pasta med kycklingpenne tar bara 30 minuter att förbereda denna pasta.
Ge din coleslaw en ny smak genom att lägga till pennepasta till grundreceptet. Kastad i en blandning av lätt majonnäs och salladsdressing i italiensk stil är denna coleslaw idealisk att servera under våren och sommaren. Och att inte glömma dina BBQ-fester tillsammans med grillad kyckling!
Ett recept på en soppa med låg fetthalt, den här är fullspäckad med det goda med protein. Se till att använda vitlök och krydda i generösa mängder för en smakrik njutning! Servera den varm tillsammans med rostat bröd för en komplett måltid.
Ingredienser:
Vägbeskrivning:
Viktminskningsresa och tråkig mat – de ser ofta synonyma ut. Den här kommer att ändra den uppfattningen! Fullpackad med godheten av olika grönsaker inklusive zucchini, röd paprika och tomater, detta är min favoritsalladsidé genom tiderna. Se till att du ger den en crunch genom att tillsätta 1 msk rostade nötter.
Ingredienser:
Vägbeskrivning:
En välsmakande förrätt för din indiska temafest, den här är en perfekt komfortmat. Servera den tillsammans med soppa eller ingefära för en mysig kväll med din make och/eller nära och kära!
Ingredienser:
Vägbeskrivning:
En lätt men ändå krämig och mättande soppa, den här är en tröstmat i alla bemärkelser. Pastan bidrar bara till denna rätts lyx. Se till att du har babypotatis, de färskaste med dig för att säkerställa att rätten är äkta.
Ingredienser:
Vägbeskrivning:
Smaksatt med färsk citronsaft är den här enkel och lätt att göra. Nykokt pasta sauteras i en kryddblandning och smaksätts sedan med citronsaft! Servera den varm tillsammans med en kryddig saltgurka eller valfri sås.
Ingredienser:
Vägbeskrivning:
Det här är 25 enkla tips på recept för penne-pasta som jag älskar. Var och en är mångsidig och unik för sig. Och de erbjuder flexibiliteten att anpassa smakerna för att möta dina behov.
Så, vad föredrar du när det kommer till receptet på pennepasta? En soppa, gryta eller en sallad? Varför delar du inte samma sak med oss? Vi är bara en rulla bort.