Är det säkert att äta tamarind under graviditeten?

Tamarind odlas i Asien och Afrika. Den har sura och köttiga baljor som ofta används för medicinska ändamål. Den distinkta syrliga smaken gör den också till ett bra botemedel mot illamående och illamående på morgonen som många kvinnor lider av under graviditeten. Det har visat sig vara säkert under graviditeten. Men som allt annat bör det intas i måttliga mängder. Om det tas i överskott kan dess fördelar förvandlas till biverkningar.

Är det säkert att ta tamarind under graviditeten?

Så, är det säkert att äta tamarind under graviditeten? Låt oss ta reda på:

1. Vitamin C:

Tamarind är rik på vitamin C. Det är ett hälsosamt näringsämne och ett bra komplement till din dagliga kost. Men i överskott leder C-vitamin till skadliga effekter på gravida kvinnor.

• Hos gravida kvinnor kan överskott av C-vitamin leda till självinducerade missfall eller abort. Under den första månaden av graviditeten kan för mycket C-vitamin minska produktionen av progesteron, vilket kan orsaka missfall.
• Vissa studier har också visat att höga doser av vitamin C ökar chansen för för tidig födsel.
• Enligt vissa gynekologer kan för mycket konsumtion av C-vitamin orsaka cellskador hos foster.

2. Laxermedel:

Tamarind fungerar som ett måttligt laxermedel. Det hjälper till att lindra förstoppning, vilket är ett vanligt problem under graviditeten. Men att konsumera för mycket tamarind och därmed för mycket laxermedel kan orsaka något av följande problem:

• Det kan orsaka okontrollerad diarré, vilket kan skada graviditeten.
• Det kan torka ut kroppen.
• Det kan stimulera sammandragningar av livmodern, särskilt under de sista stadierna av graviditeten och leda till för tidig födsel.

3. Aspirininteraktion:

Aspirin är känt för att interagera måttligt med tamarind. Så om du tar acetylsalicylsyra, använd inte tamarind under graviditeten på grund av följande skäl:

• Tamarind ökar vanligtvis absorptionen av aspirin i kroppen.
• Detta kan inducera biverkningar av acetylsalicylsyra.
• Ökat acetylsalicylsyraintag, särskilt under tidig graviditet, har kopplats till missfall.
• En full dos acetylsalicylsyra under sen graviditet kan fördröja förlossningen.
• Ökat acetylsalicylsyraintag kan också öka risken för hjärt- och lungproblem hos nyfödda barn.
• Aspirin kan också orsaka blödningskomplikationer för mamman och barnet.

4. Ibuprofeninteraktion:

Liksom acetylsalicylsyra ökar tamarind-intaget också upptaget av ibuprofen i kroppen. Denna interaktion med tamarind ibuprofen kan vara skadlig.

• Ibuprofen klassificeras som ett läkemedel i kategori D under tredje terminen, vilket innebär att det finns tillräckliga bevis för att ta ibuprofen under tredje trimestern kan skada fostret.
• Det kan göra att barnets hjärtpassage sluter permanent, vilket leder till hjärt- och lungskador och till och med dödsfall.
• Ibuprofen kan också fördröja förlossningen.

Fördelar med måtta:

Även om det är osäkert att konsumera tamarind i stora mängder, är det säkert och till och med fördelaktigt för gravida kvinnor att ta det i måttliga mängder.

• Tamarinmassa är effektivt för matsmältningshälsan. Det är en naturlig behandling för gallbesvär och dysenteri. Det ökar också aptiten.
• Tamarind innehåller många antioxidanter, som förhindrar bildandet av fria radikaler i kroppen. Fria radikaler är ofta ansvariga för utvecklingen av cancer.
• Gestationsdiabetes är ett vanligt problem bland gravida kvinnor. Så för dessa kvinnor är tamarind till hjälp eftersom det stabiliserar blodsockernivåerna.
• Att ta tamarind kan vara skadligt för fostret om kvinnan lider av fluoros under graviditeten. Tamarindvatten hjälper till att bli av med fluoridjonerna.
• Vissa gravida kvinnor lider också av blodtryckshöjningar. Tamarind innehåller många mineraler. Några av dem är kalium, natrium, järn, etc., som hjälper till att sänka och kontrollera blodtrycksnivån i kroppen.
• I måttliga mängder kan det fungera som ett milt laxermedel som kan lindra förstoppning, ett vanligt problem hos gravida kvinnor.

Även om tamarind kan konsumeras med måtta, är det bäst att du undviker att ägna dig åt det för dess smak. Vem älskar inte den syrliga smaken av tamarind? Så fortsätt och använd tamarind i dina rätter och skörda dess många hälsofördelar även under graviditeten. Överdriv bara inte!

Använde du tamarind under tidig graviditet? Har det orsakat några problem? Dela dina erfarenheter med oss ​​i kommentarsfältet nedan.