Haven vimlar av liv. Tång utgör en viktig del av havsekologin. Är tång bra för viktminskning? Förutom dess olika medicinska egenskaper är tång också känt för sin förmåga att hjälpa oss att gå ner i vikt. Tång är lågt i kalorier. De fungerar som fettbusters och hjälper dig att gå ner i vikt på kort tid. För människor som kämpar med sina vikter kan sjögräs visa sig vara en livräddare. Inte bara kommer sjögräs att fylla dig, utan kommer också att hjälpa dig att se förändringar när du kliver på din våg.
Men tång hittar sällan sin plats i vår kost. De flesta har faktiskt ingen aning om hur man använder det! Tja, du kan förbereda flera exotiska rätter med den.
4 fantastiska recept för viktminskning av sjögräs du kan prova:
Här är några av de bästa tångrecepten. Välj vad du vill. Laga den, njut av smaken och gå ner i vikt också!
Här är de fyra fantastiska recepten för viktminskning av alger som får dig att känna dig mätt och nöjd:
1. Koreansk tångsoppa:
Detta är ett traditionellt och lättlagat recept. I Korea förbereder vanligtvis varje kvinna som föder denna soppa eftersom sjögräs tros hjälpa till vid amning.
Ingredienser:
- Ett paket torkad tång
- 250 gram nötfärs
- 2 skedar sesamolja
- 2 skedar sojasås
- 1 tesked salt
- 5 koppar vatten
- 1 sked vitlök
Hur man förbereder sig:
- Blötlägg tången i en skål full med vatten.
- När den blir mjuk, töm den och skär den i bitar.
- Värm din kastrull och tillsätt lite sesamolja och nötkött i den.
- Tillsätt sojasås och salt. Se till att laga mat i en minut.
- Tillsätt tången nu och koka i ytterligare 60 sekunder.
- Tillsätt nu två koppar vatten och låt det koka upp.
- Tillsätt vitlöken och rör om. Täck ett tag och låt det koka.
- Tillsätt lite salt och låt det puttra i 20 minuter.
Nu är din koreanska tångsoppa redo att serveras!
2. Grön sjögrässallad:
Här är ett annat tångrecept som hjälper dig att gå ner i vikt på ett nafs! Uppfriskande och välsmakande, denna tångsallad erbjuder en annan dimension till ordet hälsosam!
Ingredienser:
- Tång
- Sallat
- Lök
- Olivolja
- Citronsaft
- Havssalt
Hur man förbereder sig:
- Ta först salladen och skär den i bitar. Du kan också använda fingrarna för att riva den.
- Ta nu en lök, skala av den och skär tunna skivor med din kniv.
- Blanda sallad och lök tillsammans.
- Å andra sidan, rosta tången på en het panna tills den blir lite mörkare.
- Ta på tallrik när du lägger till din sallad med lite citronsaft och salt.
- Smula ner det mörka tången i salladen.
- Din sallad är nu redo att serveras!
3. Morötter med sjögräs:
Morötter och sjögräs – nu är det en hälsosam kombination! Smaken av arametång med morot är helt enkelt himmelsk!
Ingredienser:
- En halv kopp aramé
- 3 skedar tamari
- Lite riven ingefära
- Fyra medelstora morötter
Hur man förbereder sig:
- Till att börja, blötlägg arame i lite vatten. Du måste blötlägga detta i 7–10 minuter.
- Koka sedan upp aramé, tamari och riven ingefära. Se till att du inte täcker detta.
- Håll värmen låg tills hälften av vätskan har avdunstat.
- Hacka nu morötterna och lägg dem i pannan.
- Fortsätt koka tills morötterna blir mjuka.
- Täck över och vänta tills vattnet har avdunstat.
- Din rätt är nu klar.
4. Sallad med vild tång:
Prova det här receptet för en känsla av unik konsistens och smak. Jag lovar att du kommer att bli kär i denna fantastiskt goda sallad!
Ingredienser:
- En kopp tång
- Riven ingefära
- 2 skedar honung
- En halv sked cayennepepp
- Lite havssalt efter smak
- Citronsaft
- Brun risvinäger
- Sojasås
- Extra jungfruolja
- Sojasås
- 5 koppar kokt brunt ris
- Korianderblad
Hur man förbereder sig:
- Rosta tången i en minut tills den blir lite torr.
- Förbered din dressing med honung, ingefära, cayennepeppar och lite salt.
- Tillsätt citronsaft, sojasås och brunt risvinäger.
- Blanda och håll det åt sidan.
- Ta en skål och tillsätt det smulade sjögräset, brunt ris och dressingen.
- Blanda väl och servera.
Om du aldrig har provat sjögräs är det dags att prova det. Att gå ner i vikt har aldrig varit så gott! Torkade sjögräs finns på marknaden, som du kan strö eller smula över maten. Undvik överkonsumtion av alternativ som innehåller majonnäs eller kött, eftersom det kommer att vara skadligt för din hälsa.
Har du några fler recept på tång för viktminskning? Dela dem med oss i kommentarsfältet.
