Avskyr ditt barn broccoli? Självklart har han eller hon goda skäl att göra det! Även om den är laddad med vitaminer och mineraler, är detta en grönsak som inte är särskilt välsmakande, om den inte tillagas på rätt sätt. I många länder är denna grönsak fortfarande en exotisk sort, dyr och inte provad av många. Broccoli är en ätbar grön växt från kålfamiljen. Det blommande huvudet används som grönsak. Det är en av de mest näringsrika grönsakerna som finns. Det kan också göras till aptitretande och näringsrika juicer.
Idag har juicing av frukt och grönsaker vunnit enorm popularitet. Fler och fler människor börjar dricka juice eftersom det hjälper till att avgifta, ge energi, föryngra och alkalisera systemet. Juicer innehåller grönsakens alla antioxidanter och näringsämnen. Broccoli är en sådan grönsak som kan juices. Grönsaken har en stark smak, så det skulle vara bra att lägga till andra frukter eller grönsaker för att göra den mer välsmakande.
Broccolijuice ger en hälsosam dryck. Det är lätt att extrahera saften från en broccoli:
Det krävs en stark mage för att ha denna juice i sin råa form. Alla kan inte dricka juicen i dess starka, koncentrerade form. Du kan lägga till ananas, äpple eller till och med lite citrusjuice för att späda ut den starka smaken. Här är några enkla juicerecept med broccoli. Dessa är bra för ditt välbefinnande.
Om du är på en juicediet kan du göra en kombination av huvudet av broccoli, två apelsiner, en gurka och en morot. Denna juice kommer att ge dig energi.
Om du vill rengöra ditt system kan du ta Broc Sellerijuice. Detta har huvudet av en broccoli, huvudet av selleri, ett äpple och fyra morötter. Denna juice har en söt och enkel smak.
Broc synergy är en annan juice som hjälper till att avgifta och rena ditt system. Här måste du juice broccoli, morot, äpple, fänkål och ingefära. Denna juice är inte hög i broccolismak. Den innehåller alla de näringsämnen och mineraler som krävs för att föryngra din kropp.
Juice ett halvt huvud av broccoli, fyra till fem morötter, en tomat, en näve färsk persilja, en bit rot ingefära och en lime. Denna färska juice har en välsmakande och syrlig smak.
Denna juice är tänkt att öka din ämnesomsättning. Juice tio medelstora morötter, tolv jordgubbar, huvud av en broccoli, två tomater och två limefrukter. Du kan lägga till en skvätt cayennepeppar för att förhöja smaken.
Du kan konsumera broccoli ångad, blancherad och kokt.
Oavsett i vilken form du skulle vilja äta det, hjälper till att lägga till broccoli i din dagliga kost att hålla många sjukdomar i schack.
Skygg inte för den gröna färgen, inte så tilltalande lukten och smaken av denna underbara grönsak. Dessa varianter kommer säkert att smaka underbart samtidigt som de ger din kropp sin dagliga dos av vitaminer och mineraler. Prova dessa juicer hemma idag.