10 tips om personlig vård under graviditeten

Tips om graviditetsvård:

Vem älskar inte barn? Det gör jag:D de där söta kläderna, plåtsmåfingrarna, tandlösa leenden aawh! Graviditet är en underbar del av en kvinnas liv. Känslan av att ett nytt liv finns inom henne ger henne en känsla av kärlek och tillfredsställelse.

Men det är inget lätt jobb, med hormonella obalanser, illamående, yrsel och spy?! Vi ser också många kvinnor utveckla motvilja mot många av sina favoritmat och även hälsosamma sådana. När ens diet påverkas, syns det uppenbarligen på hennes hud och hår. Den bättre delen är den glödande huden! Vem vet inte om den glöd en kvinna får under sin graviditet? Ingen mängd rouge och bronzer kan få en som;)
Men ändå, på grund av hormonerna, genomgår vissa kvinnor en fas av akne och håravfall.

Gravida kvinnor bryr sig:

Här listar jag de vanligaste problemen och deras åtgärder under graviditetsvård:

1. Om du är benägen att få akne, se till att vara redo. Beväpna dig med en bra hudvård och anti-fläckmedel. Var medveten om att retinol och sådana kemikalier ska undvikas under graviditeten. Så rådfråga din hudläkare innan du använder någon ny produkt.
2. Vissa kvinnor är kända för att lida av torr hud men det är inte en del av deras vanliga hudtyp. Använd mycket tjocka fuktkrämer och öka även ditt vätskeintag. Applicera dem igen under hela dagen. Kroppsoljor är också ett underbart alternativ eftersom de också ger en massage.
3. Fuktkrämer för ansiktet bör inte glömmas. Använd din HG fuktkräm för att hålla din hud smidig och glödande och bibehålla denna hudvård under graviditeten.
4. Undvik stress så mycket som möjligt. Det är inte bra för din hälsa eller barnets. Skäm bort dig åt meditation för dess lugnande effekter. Träna på att sitta tyst en tid på dagen.
5. Få en god natts sömn. En sömn är när din kropp förändras som mest och reparerar sig själv. Ge den tillräckligt med tid att läka sig själv.
6. En mycket populär hudvårdsrutin gravida kvinnor rekommenderas är användning av ingen kokt mjölk. Doppa lite bomull i icke-kokt mjölk och kör långsamt över ansiktet. Din hud kommer att återfuktas, reduceras solbränna och får en lyster.
7. En pasta av majsmjöl och honung hjälper definitivt att hantera fläckar och död hud. Skrubba bort det och återfukta.
8. Använd skivad gurka för att lindra ansträngda ögon. Frys in dem för bättre kyleffekter.
9. Om du lider av kraftigt håravfall, välj en kortare hårklippning. Nu är det dags att experimentera med allt det nya.
10. Glöm inte ditt solskydd. Solskydd står alltid högst upp på prioriteringslistan.
11. Undvik att använda tvål. Tvålar torkar din hud maximalt och ger dig fläckiga fläckar. Använd återfuktande rengöringsmjölk.

All din vanliga hud- och hårvård under graviditeten också. Håll dig vid dem och se dig själv glöda. Var försiktig och rådfråga din läkare innan du börjar med någon ny behandling – kemikalierna i dem har potential att sippra igenom huden och påverka dig och ditt barn. Ta också kosttillskott och multivitaminer för bättre hälsa och kontroll.

Låt mig veta dina förslag!
Var snygg!