Top 10 fördelar med Manuka-honung
All honung är känd för att ha antibakteriella egenskaper, men Manuka-honung, från Nya Zeeland, är allmänt accepterad för att ha mycket större hälsofördelar än vanlig vardagshonung.
Manuka-honungsbin hämtar sin nektar från Manuka-växten på Nya Zeelands norra ö. Själva Manuka-växten har använts i århundraden av de inhemska maorierna som en naturlig medicindryck för att minska feber; olja från växten används som ett naturligt antiseptiskt medel, Manuka-honung är ett utmärkt botemedel mot sår och allt detta goda destilleras av bina till honungen som du nu kan hitta i många hälsobutiker.
Manuka-honung är inte billig, men det ger ett stort antal olika hälsofördelar och här är våra tio främsta skäl till varför du bör ha Manuka-honung i ditt kök:
1. Förbättrad matsmältning
Rör bara en liten mängd honung i en mugg varmt vatten för att lindra uppblåsthet och obehag från matsmältningsbesvär och irritabel tarm.
2. Hudbehandling
Applicerad direkt på huden kan Manuka honung lugna solbränna, minska ärrbildning och är en utmärkt behandling för insektsbett och eksem. Honungens naturliga antiinflammatoriska egenskaper gör också en effektiv behandling mot solbränna.
3. Immunförsvaret booster
En tesked Manuka-honung om dagen kan vara en bra hjälp för ditt immunförsvar. Det kommer att öka dina energinivåer och dess höga nivå av bakteriebekämpande egenskaper hjälper till att motverka hosta och förkylning.
4. Energiförstärkare
Manuka-honungsfördelarna inkluderar energiökning. Honungen är hög i fruktos och glukos och ger dig en omedelbar, kortsiktig energikick. Snurra till en varm dryck på morgonen så kommer du att känna skillnaden.
5. En av de bästa huskurerna för ont i halsen
En av de stora fördelarna med Manuka-honung är att det är ett bra botemedel mot halsont. Honung har länge varit känt för att vara en fantastisk napp i halsen, men denna superhonung är ännu bättre. Låt en tesked av det rinna långsamt ner i halsen och det kommer att lindra smärtan.
6. Behandling av tandköttssjukdomar
Studier har visat att Manuka-honung aktivt bekämpar bakterier som orsakar tandköttssjukdomar och karies. Det verkar lite konstigt att föreslå att man gnuggar något sött på tandköttet efter borstning, men forskare fann att det minskade bakterienivåerna.
7. Anti-svamp
När den används i sin naturliga, råa form, gör Manuka Honeys antisvampegenskaper den till en utmärkt behandling för åkommor, såsom svampinfektioner och fotsvamp.
8. Sura uppstötningsbehandling
Manuka honung har bevisats som en behandling för sura uppstötningar. Den täcker tarmkanalen och matstrupen och förhindrar skador från magsyra.
9. Behandling av magsår
Manukahonung har visat sig främja tillväxten av goda bakterier i magen och förhindra tillväxten av de bakterier som är kända för att orsaka magsår.
10. Sårläkare
Vissa sjukhus runt om i världen har börjat använda Manuka-honung för att behandla sår och förhindra infektion. Dess antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper används genom att blötlägga bandage i Manuka-honung innan de appliceras.
Gillar du att äta honung? Dela gärna med dig av andra Manuka honungsfördelar i kommentarsfältet nedan.
Var vacker!