Mat kan bota erektil dysfunktion naturligt!

Visa foton Erektil dysfunktion är en vanlig sexuell störning bland män. Många läkemedel och mediciner finns tillgängliga för att hantera erektil dysfunktion men dessa kommer med biverkningar som kan vara skadliga för kroppen. Att ha mat för att bota erektil dysfunktion kan hjälpa dig att hantera detta problem naturligt. Här är en lista över mat för att bota erektil dysfunktion.

Mat för att bota erektil dysfunktion:

• Mörkt gröna grönsaker är en bra källa till zink. Det har bevisats att zink hjälper till att förbättra blodflödet till de stora organen och har visat sig förbättra blodflödet till penis.

• Frukter som bananer, jordgubbar, cantaloupe, apelsiner och vattenmelon är höga källor till fytonäringsämnen. Särskilt vattenmelon är en bra källa till lykopen som slappnar av blodkärlen och fungerar på samma sätt som Viagra men detta är naturligt utan några biverkningar.

• Sparris anses vara en av de mest effektiva livsmedel för att bota erektil dysfunktion på grund av dess näringsmässiga egenskaper. Sparris är mycket rik på vitaminerna C, E, B1, PP, B2 och vitamin A. Den har även zink, järn, fibrer, kalium och folsyra som fungerar som en naturlig Viagra. Dessa vitaminer och proteiner i denna mat för män med erektil dysfunktion.

• Avocado anses vara en källa till sexuell energi bland män. Denna grönfärgade frukt hjälper till att behandla erektil dysfunktion/ maten är rik på kalium, vitaminer och har omättat fett som inte bara ger sexuell energi till män utan också ökar blodflödet i kroppen. Kardiovaskulära problem är en av de vanligaste orsakerna bakom manlig impotens så behandla erektil dysfunktion genom att äta mat som avokado.

• Omega 3-fettsyror rik mat botar erektil dysfunktion. Hjärtsjukdomar och högt blodtryck är ledande orsaker till sexuell dysfunktion och en diet med låg omega-3-fettsyror kan inte hjälpa till att behandla manlig impotens. Fisk, ägg, valnötter och pumpafrön är få omega 3-fettsyror rika livsmedel.

• För att behandla erektil dysfunktion naturligt, drick minst 10-12 glas vatten dagligen. Detta hjälper till att öka volymen av sädesvätska i kroppen. Lägg till några naturliga örter som ginkgo biloba, lök och vitlök etc för att behandla manlig impotens.

• Lime är ett annat rekommenderat livsmedel för att bota erektil dysfunktion naturligt. Det är en citrusfrukt med antioxidanter, folsyra och vitaminer som hjälper till att behandla manlig impotens.

En hälsosam kost inklusive dessa livsmedel kan hjälpa till att bota erektil dysfunktion naturligt! Lägg till träning för bästa resultat.