Alla produkter som tillverkas av sojabönor är sojaprodukter. Soja är en mycket rik källa till protein och den har också låg fetthalt. Bortsett från det är soja hälsosamt på många andra sätt. Det ger dig vegetariska proteiner som är avskalade från mättat fett. Det är också hjärthälsosamt. Sojaprotein kan vara en av de viktigaste proteinkällorna för vegetarianer.
Visa foton
Om du är vegan, så är här en lista över alla sojaprodukter som du kan inkludera i din kost för att göra den nyttig och proteinrik.