De flesta av oss måste vara chockade över tanken att senapsolja kan ha hälsofördelar. En sak är säker, senapsolja är i onåd hos moderna dietister och dietister. Men denna traditionella matolja har använts i evigheter. Har du någonsin undrat varför våra mormödrar inte fick hjärtinfarkt vid 40? Även när de aldrig lagade mat med hälsosamma oljor som olivolja.
Detta beror på att traditionella matoljor som kokos- och senapsolja har sina egna hälsofördelar. Idag kanske senapsolja inte rekommenderas till dig som "hälsosam". Men det undergräver inte hälsofördelarna med senapsolja.
Här är några överraskande hälsofördelar med senapsolja som du kanske inte känner till.
Visa foton
Ökar aptiten
Man tror att senapsolja hjälper till att öka din aptit genom att stimulera magsaften i magen. En hälsosam aptit är ett tecken på god hälsa.
Bra för hosta och förkylning
Senapsolja är extremt fördelaktig för personer som är benägna att hosta och förkylda. Om du applicerar senapsolja på bröstet eller andas in dess starka arom, hjälper det till att ta bort slem från dina luftvägar.
Anti-inflammatoriska egenskaper
Senapsolja är mycket bra för personer som har kroniska tarmproblem som irritabel tarm. Det hjälper till att minska inflammationen i magslemhinnan.
Bästa solskyddsmedel
Senapsolja har en tjock valkrets. Det är därför, när du applicerar det på din hud, kan det skydda dig mot solens hårda UV-strålar. Detta är ett effektivt skydd mot hudcancer.
Hjälper att påskynda matsmältningen
Senapsoljor är lättare att smälta än de flesta andra oljor. Det stimulerade produktionen av matsmältningsenzymer och därmed smälts maten snabbare och bättre.
Balanserar kolesterolnivåer
Även om det inte räknas till hjärthälsosamma oljor, är en av de främsta hälsofördelarna med senapsolja att den upprätthåller kolesterolbalansen i kroppen. Det tar bort det onda kolesterolet och hjälper hjärtat att absorbera det onda kolesterolet.
Anti-bakteriella och anti-svampegenskaper
Om du har en evig allergi eller utslag på kroppen, då är senapsoljor en av de bästa botemedlen mot det. Dess antibakteriella och svampegenskaper gör det till ett utmärkt läkemedel mot hudinfektioner.
Smärtstillande
Människor som lider av kroniska inflammatoriska sjukdomar som artrit håller senapsolja som ett livselixir. En massage med senapsolja hjälper till att minska led- och muskelvärk i stor utsträckning.
Dessa är några av de mest kända hälsofördelarna med senapsolja. Använder du denna matolja regelbundet?