Bockhornsklöverfrön, populärt kallade methi, ingår i nästan alla recept. Du kommer att se att en tesked methifrön ingår i dina dagliga recept. Det gör att hela rätten smakar bättre än utan methi. Methi sägs ge smak åt dina stora recept.
Förutom den underbara smaken kommer du att se att methi är bra för kosten och rekommenderas av alla. Om du går på diet, eller funderar på att minska dina hälsoproblem, bör du ha methi i din kost. Detta är en av de bästa naturliga terapierna för att minska vikten, kontrollera alla möjliga hälsoproblem och hålla din kropp frisk.
Visa foton
Methi paratha, eller mer känd som theplas i vissa regioner, är en grundläggande frukostdiet. Det är inte bara gott utan också väldigt hälsosamt. Du kan ha många parathas och fortfarande inte gå upp ens ett uns i vikt i kroppen. Methi innehåller proteiner, fibrer, vitaminer som vitamin C samt kalium och järn
Här är potentiella skäl till varför methi är bra för kosten. Du kommer att upptäcka att methi inte bara hjälper till att gå ner i vikt, utan också för att skapa suggestiva smaker till din mat.
En stor minskning av kolesterol
Methi är bra för kosten, eftersom det tenderar att minska mängden kolesterol som finns i din kropp, särskilt det som lagras i lågdensitetslipoprotein (LDL). På så sätt kan du hålla koll på ditt fett och även förhindra att ohälsosamma situationer uppstår.
Matsmältningen är möjlig
En av de viktigaste faktorerna för viktökning är matsmältningsbesvär. När din kropp misslyckas med att smälta eller framkalla ämnesomsättning, skulle du se att du börjar gå upp i vikt. Detta kan förhindras om du inkluderar methi i din kost. De flesta viktminskningstips tyder på att methi kan framkalla matsmältning och därmed viktminskning i kroppen.
Hämmar din aptit
När du inkluderar methi i din mat tenderar du att undertrycka den onödiga hungern. Till exempel kanske du inte känner dig hungrig vid udda tider nu, vilket till och med kan hindra dig från att äta onödig mat och hetsätning vid udda tider. På så sätt kan du hålla koll på din vikt och därmed leda till viktminskning. Methi är i grunden en bra ingrediens.
Lösning på alla hälsoproblem hos kvinnor
Om det finns ett stort hälsorelaterat problem hos kvinnor, kan det enkelt lösas med methifrön. En av de stora problemen hos kvinnor som leder till gaser och andra problem är mensvärk. Detta kan inte undvikas men kan lättas ut med methifrön. För en kvinna som lider av sådana smärtor är det bra för kosten. Det kan också bota järnbristen hos kvinnor som kan orsaka viktökning eller problem. Det är därför kvinnor med vikt- och järnbristproblem bör inkludera methi i sin vanliga kost.
Utmärkt i terapier
När du går på diet, finns det tillfällen då din kropp reagerar konstigt på en viss mat. Det kan orsaka gaser eller liknande problem, som så småningom kan påverka din hud och ditt hår. Om du har en fet hud är sådana problem ganska vanliga, särskilt acnes och finnar. Den bästa lösningen är att inkludera methifrön i din kost. Du kommer att se att de fungerar som en fantastisk terapi för skönhetsproblem. Du kan till och med tvätta ansiktet med methifröpulver
Det bästa sättet att konsumera methi är att blötlägga 10 gram frön i vatten över natten och tugga av dem tidigt på morgonen på tom mage. Du kan till och med inkludera methi i matlagning. Att ha methifrön med vatten 30 minuter innan du äter middag är också ett bra sätt att inkludera det i din kost.