Det är sedan tidigare känt att läsk och andra sockerhaltiga drycker kan leda till diabetes, fetma och hjärtproblem. Men nu enligt en studie publicerad i American Journal of Public Health, påskyndar drickandet av läsk din åldrandeprocess på samma sätt som rökning gör.
Det finns många faktorer som kan påskynda åldringsprocessen på grund av daglig konsumtion av läsk. Om du har några hälsorelaterade problem som hjärtsjukdomar, dålig njurfunktion, psoriasis eller diabetes, kan effekterna av läsk vara farligare.
Visa foton
Regelbundet drickande av läsk, särskilt sockerhaltig läsk, kommer att resultera i för tidigt åldrande av immunceller som kommer att få din kropp att utveckla många kroniska sjukdomar. Att smutta på en läsk då och då kanske inte är skadligt, men att ta det dagligen är inte en bra praxis.
GÖR MIDNATTSMÅL DIG FETMA?
Precis som rökning påskyndar åldrandeprocessen, gör läsk samma sak. Forskare har tydliga bevis för att telomerlängden på kromosomen hos läskdrickare är jämförbar med samma effekt som rökning har på dem.
Om du undrar om läsk påskyndar åldrandet, här är några skäl som du bör känna till . Att känna till dessa hälsoeffekter av läsk kan hjälpa dig att minska ditt överskott av läsk.
Visa foton
Kromosomeffekter
Änden av vår kromosom som kallas telomerer är ansvarig för åldringsprocessen. När du åldras krymper telomererna. Alla de som regelbundet dricker läsk eller andra sockerhaltiga drycker tenderar att ha kortare telomerer som gör att åldringsprocessen går snabbare.
Långsam regenerering av celler
Om du undrar om läsk påskyndar åldrandeprocessen, här är en annan stark anledning att säga "ja". Bildandet och döden av celler är under reglering av kromosomer. Detta kommer i sin tur att påskynda åldringsprocessen eftersom regenereringen av celler blir svår med korta telomerer.
Visa foton
Påverka ämnesomsättningen
Överdrivet intag av läsk kommer att göra den metaboliska processen mer komplex och svår. Sockerhaltig läsk är mer skadlig än vanlig läsk eftersom den innehåller mer skadliga ingredienser. Den övergripande obalansen i ämnesomsättningen kommer att resultera i många metabola sjukdomar som kommer att orsaka en snabbare åldrandeprocess.
Påverka epidermis
En av de vanligaste hälsoeffekterna av dricksläsk är dess förhållande till epidermis. Epidermis, som är det yttre lagret av huden, kommer att förlora sin naturliga funktionsförmåga med ett överskott av läsk. Det kommer inte att vända eller fälla ordentligt. Detta ökar också risken för inflammation.
Uttorkning
Det är ett välkänt faktum att uttorkning kommer att påskynda åldringsprocessen. En av de största hälsoeffekterna för dricksläsk är uttorkning på grund av dess diuretiska egenskap. Här har läsk samma uttorkande effekt som koffein, speciellt om den innehåller socker eller andra konstgjorda smakämnen eller sötningsmedel.
Påverkar immunförsvaret
Ett svagt immunförsvar bidrar mycket till en snabb åldrandeprocess. Om du har för vana att ta läsk varje dag är chansen större att du har ett svagt immunförsvar. Detta kommer att göra dig utsatt för många infektioner och inflammationer som i slutändan kommer att påskynda åldrandet.
Innan din nästa klunk, kom ihåg dessa effekter av läsk som kan påskynda åldringsprocessen.
