Smärta är en försvarsmekanism som indikerar att något är fel i kroppen. Det är en kemisk signal som talar om för oss att något i vår kropp har skadats. När du väl tar hand om problemet försvinner smärtan vanligtvis.
Akut smärta kan bero på plötslig skada, stukning, belastning och brännskador. Du kan få snabb lindring om du tar lämpliga mediciner. Men ibland kan smärtan pågå i veckor, månader eller till och med år. Detta kallas kronisk smärta såsom vid artrit.
För dem som upplever smärta varje dag på grund av artrit, migrän, tendinit eller andra kroniska tillstånd, ta alltid kemiska smärtstillande medel för att befria dig från obehag som orsakas av smärta.
Hur dödar man smärta naturligt? Du är välsignad med många huskurer för att döda smärta utan några biverkningar.
Mörka körsbär är en av de bästa huskurerna för att döda smärta. Bioflavonoider eller växtpigment som finns i körsbär och andra mörka frukter är effektiva för att blockera smärtsignaler orsakade av inflammation. Du måste ha 20 körsbär för att lindra ledvärk, gastrointestinala besvär och annan smärta som orsakas av inflammation.
Ett dagligt tillskott av ingefära i pulverform lindrar värk genom att undertrycka kroppens produktion av giftiga föreningar som är kända för att orsaka inflammation och vävnadsskador i lederna. Du kan också applicera ingefärspasta lokalt på ömma leder och muskler. Att tugga färsk ingefära är effektivt för att behandla magsmärtor och illamående. Ingefära är också en av de bästa huskurerna för att döda smärta.
Det är ett av de effektiva naturläkemedlen för smärtlindring. Det finns många hälsofördelar med kallvattenfisk. Sill, makrill, tonfisk, lax och sardiner måste läggas till din kost. De bekämpar kronisk smärta som rygg- och nackskador och hjälper till att läka skadade leder. Omega-3-fettsyror i kallvattenfisk förbättrar hjärtfunktionen och minskar inflammation runt skadat brosk.
De har höga doser magnesium. Magnesium har många fantastiska hälsofördelar, inklusive förmågan att bekämpa muskelvärk, huvudvärk och ömma muskler. Du måste ha sesamfrön genom att lägga till dem i valfri söt maträtt.
Gurkmeja innehåller ett naturligt ämne som kallas curcumin. Den har naturliga antiinflammatoriska egenskaper. Det ger en snabb smärtlindring när dess pasta appliceras på den drabbade leden. Du kan också inkludera gurkmeja i din kost.
Hur dödar man smärta naturligt? Aloe vera gel är mycket effektiv för att lindra smärta som brännskador. Aloejuice är också ett utmärkt botemedel mot magsår. Att dricka aloe vera-juice två gånger dagligen hjälper inte bara till att lindra dessa symtom, utan påskyndar också läkningsprocessen av detta smärtsamma tillstånd.
Papaya innehåller ett enzym papain, som har naturliga antiinflammatoriska egenskaper. Du måste ha papayajuice efter operationen för att minska smärta och svullnad. Frukten är också full av antioxidanter och vitaminer.
Yoghurt berikad med mikroflora (probiotisk yoghurt) hjälper till att lindra smärta i mag-tarmkanalen orsakad på grund av inflammation och matsmältningsbesvär.
Chilipeppar innehåller ett ämne som kallas capsaicin. Detta ämne är mycket effektivt smärtstillande och används även i utvärtes smärtstillande medel. Du kan applicera pepparextrakt på de drabbade områdena. Det är ett snabbt och effektivt smärtmedel. Var alltid noga med att bära skyddshandskar och glasögon när du hanterar peppar för att förhindra oavsiktlig skada.
Mentolen i pepparmynta är mycket effektiv för att förhindra muskelspasmer. För ömma händer och fötter, applicera pepparmyntsolja på handleder och vrister. För att lindra en dålig huvudvärk, gnugga krossade pepparmyntablad och applicera på pannan. Du kan också dricka pepparmyntste för en muskelavslappnande effekt.