Du måste vara bekant med de kolesterolsänkande fördelarna med havre. Nu kan du bli förvånad över att veta hälsofördelarna med havrehalm. Stammar, blommor och mjölkiga frön från havreväxten kallas vanligtvis havrehalm.
Traditionellt har te eller infusion gjord av havrehalm använts för att behandla en mängd olika åkommor, från brutna ben till sexuell dysfunktion. De är höga i kalcium och andra mineraler. En infusion av havregryn är ett naturläkemedel som kan ge näring åt kroppen på det djupaste planet.
Det finns många hälsofördelar med havregryn. Havrehalms höga kalcium- och mineralinnehåll främjar benstyrkan. Denna växtbaserade kalciumformel användes traditionellt för att hjälpa till att läka brutna ben, lindra muskelkramper och stärka blodkärl, tänder och nervslidor. Tillsammans med havrehalm innehåller kalciumformeln åkerfräken, vallörtsrot och lobelia.
Boldsky delar med dig av några fantastiska hälsofördelar med havregryn. Ta en titt på några fördelar med havrehalm.
Forskning har visat att havrehalm förbättrar minnet; förbättrar uppmärksamhet, fokus och koncentrationsförmåga hos vuxna. Detta är en av de bästa hälsofördelarna med havregryn.
En av fördelarna med havrehalm är att det fungerar som ett diuretikum. Havrehalm ökar urinflödet, vilket minskar svullnad i händer och fötter. De används för att behandla fetma, lymfatisk svullnad, retention, nervinflammation, urinvägsinfektioner, njursten och hudutslag. Genom att ha mindre vätska som rinner genom dina vener, sätter det mindre tryck på dina artärväggar. På så sätt minskar det förhöjt blodtryck.
Havrehalmte kan användas för att hjälpa till att läka brutna ben. Havrehalm är hög i kalcium tillsammans med andra mineraler och protein. Havrehalm är också hög i kiseldioxid, ett mineral som till stor del är ansvarigt för frisk hud, hår, naglar och ben. Det lindrar muskelkramper, stärker tänder och nervslidor.
En av de viktiga användningsområdena för havregryn är att det lindrar dig från stress. Havrehalm lugnar och ger näring till hjärnan. Det kan vara till hjälp vid behandling av ångest, sömnlöshet och nervositet. Havrehalm kan lugna ett överstressat nervsystem och göra dig lugn.
Är havrehalm bra för dig? Havrehalm kan användas utvärtes för torra, kliande, irriterade hudtillstånd som solbränna, utslag, bältros och eksem. Du kan göra ett te med tepåsar eller en infusion med lösa örter, sila och bada det drabbade området. Du kan också blötlägga dukar i det kylda teet och applicera dem som en kompress. Detta är också en av användningsområdena för havrehalm.
Havrehalm är rikt på kalcium så det är bra för starka och glänsande tänder. Det hjälper också till att bygga tändernas emalj.
Flera studier tyder på att flytande extrakt från havrehalm kan hjälpa tobaksanvändare att överta vanan genom att underlätta abstinensen från nikotin. Havrehalm kan också användas för att behandla opiumberoende.
Havrehalm är en rik källa till kiseldioxid. Havrehalmtillskott och örtte (liksom havregryn) kan hjälpa till att stärka naglar som spricker eller spricker. Kiseldioxid är en nyckelingrediens i naglar.
Havrehalm är rikt på fibrer. Det kan hjälpa till att ta bort överflödigt kolesterol från kroppen. Det hjälper till att hålla hjärtat friskt och minskar högt blodtryck.