Love Beauty >> Älskar skönhet >  >> Hälsa och välmående >> Hälsosam mat

Topp 10 örtteer för att förbättra matsmältningen

Det finns några av de bästa örtteerna för matsmältningen. Om du inte vill känna dig tung efter en måltid rekommenderas att dricka örtte för att förbättra matsmältningen. De har flera fördelar när det kommer till matsmältningsproblem. De adsorberar gaser, minskar stress, hjälper blodflödet till matsmältningssystemet och eliminerar olika föroreningar. Användning av örter rekommenderas för dem som lider av förstoppning, diarré, tarminfektioner, irriterad tarm och sår.

Du kan göra dina hälsosamma teer att dricka mycket enkelt. För att göra ett te måste du koka örterna i vatten i några timmar. Ju mer du kokar, desto starkare blir extraktet. Du kan tillsätta honung, socker och citron för att förhöja smaken på ditt te.

Är det bra för hälsan att dricka te? Idag kommer Boldsky att dela med dig några av de bästa och bästa örtteerna för matsmältningen. Ta en titt på några hälsosamma och mycket välgörande teer att dricka.

Kamomillte

Det förebygger och lindrar magkramper, lugnar nervsystemet (inklusive stress och ångest). Det förhindrar också gaser och uppblåsthet, hjälper illamående, halsbränna och huvudvärk. Det lugnar en orolig mage, förbättrar matsmältningen och lindrar symtomen på irritabel tarmsyndrom (IBS). Det anses vara ett av de bästa teerna för hälsan.

Citronmelisse (Melissa)

Det är ett av de bästa örtteerna för matsmältningen. Det lugnar matsmältningssystemet, behandlar buksmärtor, kräkningar, gaser och uppblåsthet. Den innehåller också många vitaminer och mineraler och är rik på antioxidanter. Ett te gjort på citronmelissblad lindrar mensvärk. Örten används också för nervös agitation, sömnproblem, funktionella gastrointestinala besvär och urinspasmer.

Ingefärste

Det förbättrar matsmältningssystemet, hjälper till med absorptionen av näringsämnen, absorberar gaser och gifter. En av de mest kända fördelarna med ingefärste är dess förmåga att bekämpa illamående. Det har också en positiv inverkan på aptiten. Det hjälper också huden att frigöra gifter (avgiftar huden). Det är ett av de bästa och populäraste hälsosamma teerna att dricka.

Fänkålsfröte

Det är också ett av de bästa örtteerna för matsmältningen. Det lindrar illamående, flatulens, lindrar magkramper, hjälper matsmältningsbesvär och uppblåsthet. Det är bra för gastrointestinala problem som uppblåsthet, IBS (irritabel tarm) och flatulens.

Te med citronverbena (Louisa)

Det hjälper matsmältningen, lindrar gaser och mag- och tarmkramper. Citronverbena används för matsmältningsbesvär, inklusive matsmältningsbesvär, gaser, kolik, diarré och förstoppning. Det används också för agitation, ledvärk, sömnsvårigheter (sömnlöshet), astma, förkylningar, feber, hemorrojder, åderbråck, hudåkommor och frossa. Det är ett av de bästa tesorterna för att förbättra matsmältningen.

Te för maskrosrot och blad

Det förbättrar matsmältningen och fungerar som milt laxerande medel. Det är bra mot förstoppning och lindrar även orolig mage och matsmältningsbesvär. Maskros används för aptitlöshet, tarmgas, gallsten, ledvärk, muskelvärk, eksem och blåmärken. Maskros används också för att öka urinproduktionen, hudtoner, blodtonic och matsmältningsstärkande.

Burdock Root Tea

Det stimulerar matsmältningen. Det ökar tarmsekret och matsmältningssyra, så det rekommenderas inte om du lider av för mycket magsyra, eller har sår eller irriterad tarm. Du bör också undvika det när du har halsbränna eller diarré och du bör inte ta kardborre när du är gravid.

Yellow Dock Tea

Det stimulerar gallproduktionen och fungerar som milda laxermedel. Detta kommer att hjälpa till med absorptionen av fetter och tarmrörelser (lättar förstoppning). Örten används för att förbättra den övergripande matsmältningen och leverfunktionen.

Ensianrotte

Det stimulerar utsöndringen av matsmältningsjuicer och förbättrar därmed matsmältningen och hjälper gallblåsan att fungera korrekt. Det stimulerar aptiten, förbättrar matsmältningen och behandlar en mängd olika gastrointestinala besvär som halsbränna, kräkningar, magsmärtor och diarré

Pepparmintste

Pepparmynta anses vara en magläkare som kan hjälpa till med irritabel tarm, illamående, magsmärtor, diarré eller förstoppning. Människor tycker ofta att det är lättare att konsumera pepparmyntste eftersom det inte innehåller socker som pepparmyntsgodis som kan irritera magen ytterligare. Pepparmynta fungerar som ett kylande carminativ som hjälper till att lindra smärta i matsmältningskanalen genom att hjälpa gaser att röra sig genom mage och tarmar efter måltider.