Love Beauty >> Älskar skönhet >  >> Hälsa och välmående >> Hälsosam mat

Hälsofördelar med dill (Shepu)

Vet du om fördelarna med dill? Tja, dill innehåller medicinska egenskaper. Bladen, kvistarna och fröna av denna växt används för sina helande egenskaper. Bladen är aromatiska. De innehåller monoterpener, mineraler, aminosyror och flavonoider. Dilllöven ser ut som fjädrar och de liknar ormbunke. Blommorna är gula till färgen och bladen är grönaktiga.

Dill- och linssoppa - enkelt recept för postnatal diet

När det kommer till hälsofördelarna med dill finns det många bra saker att veta om denna växt. Det är bra för matsmältningssystemet och är även bra för nervsystemet. Att konsumera bladen i en eller annan form kommer säkert att hjälpa din hälsa.

Dill innehåller också flavonoider, C-vitamin och mineraler. Det sägs ge skydd mot fria radikaler. Det är antibakteriellt och är också bra för dina ben. På så sätt finns det så många hälsofördelar med dill.

Förebygger sömnlöshet

Dill innehåller vitaminer och flavonoider. Det lugnar ditt nervsystem och hjälper dig också att sova gott. Faktum är att de som lider av vissa störningar relaterade till nervsystemet konsumerar dill.

Bra för matsmältningen

Forskning tyder på att dill hjälper till att utsöndra galla. Detta kommer att spela en roll i matsmältningsprocessen och det är därför det hjälper att konsumera det regelbundet. Det är också bra för dem som lider av magsmärtor.

Lättar diarré

Om du lider av diarré till följd av en infektion eller matsmältningsbesvär kan du prova dillblad som huskur. Det sägs att dessa blad lugnar dina tarmar, reglerar dina tarmrörelser och även bekämpar vissa typer av infektioner.

Ömma ögon

Om du lider av ömma ögon, prova detta botemedel. Doppa helt enkelt dillfrön i kokande vatten i ett par minuter. Stäng ögonlocken och lägg varma påsar på dem. Efter 15 minuter kommer du att få lindring från inflammationen. Faktum är att dill också är bra för din hud. Detta är en av fördelarna med dillfrön.

Behandlar dysenteri

Vissa källor hävdar att dill också kan bekämpa och behandla dysenteri. Så om du vill bota det tillståndet, försök att konsumera dill först.

Fräsch andetag

Bladen och frön av dill kan fräscha upp din andedräkt. Eftersom dill är aromatisk och antimikrobiell är det bra att konsumera den. Mikroberna i munnen kan bekämpas tack vare dillens antimikrobiella egenskaper.

Andningsproblem

En av hälsofördelarna med dillblad är att de renar dina andningsorgan och hjälper dig att bli av med vissa allergier.

Ökar libido och stärker benen

Dill är också bra för att öka libido. Det stärker även tänder och ben. Dessa är några av hälsofördelarna med dillväxt.

Reglerar menstruationscykeln

Forskning tyder på att dill innehåller eteriska oljor som kan normalisera menstruationscykeln hos kvinnor.