Surhet är ett vanligt problem i dagens liv. Magsyrorna avsedda för matsmältningen utsöndras i stora mängder och för ofta.
Denna överskottssyra i magen orsakar en brännande känsla, smärta och till och med hjärtbränna. Syran kan komma uppåt mot matröret genom en refluxverkan som orsakar hjärtbränna.
Mat som fyller din mage längre
Överskott av syror i magen kan också orsaka magsår. Surhet orsakas främst av stress, kryddig mat, att inte äta i rätt tid och cigarettrökning.
Det finns en del sommarmat för surhetsproblem. Dessa livsmedel kommer också att återfukta dig eftersom det finns större risker för uttorkning på sommaren.
Indiska grönsaker som slår värmen på sommaren
Idag kommer Boldsky att dela med dig av några sommarfrukter och grönsaker för att bota surhet. Ta en titt på några livsmedel för surhetspatienter.
Den är rik på magnesium och kalium som är bäst för att blockera överflödig magsyra. Det är rikt på vatteninnehåll och läker också sår. Det lugnar magen och förhindrar också uttorkning.
Den är rik på vattenhalt. Den innehåller vitamin C som läker sår och sår. Det reglerar magsyror och förhindrar surhet och hjärtbränna. Det behandlar även andra matsmältningsproblem.
Det har en svalkande och lugnande effekt på din mage. Det neutraliserar magsyror och förhindrar även hjärtbränna. Du kan ha mango milkshake för att slå sommarvärmen och surheten också.
De blockerar också överdriven utsöndring av magsyror och till och med neutraliserar den. De ger omedelbart lindring från brännande smärta av surhet. De är också bra för överallt maghälsa. Detta är en av de bästa sommarmaten för surhet.
Säg aldrig nej till bananer då de är ett botemedel mot nästan alla magbesvär. De är rika på kalium, magnesium, fibrer och andra näringsämnen. Om du lider av syra är banan den bästa frukten att ha för att kontrollera din syra och för att ge omedelbar lindring.
Det har en svalkande och lugnande effekt på din mage. Det lindrar brännande smärta av surhet och förhindrar även surhet genom att blockera syrasekretion i magen.
De lindrar dig från intensiv smärta i magen orsakad på grund av surhet och sår. De stoppar utsöndringen av överskott av syror i magen. Ha denna frukt om du har surhet eftersom detta är mycket effektiv frukt för att bota surhet.
De är bäst att ta för att lindra din surhet. Du kan ha kall granatäpplejuice för snabb lindring från surhet. Granatäpple behandlar även magbesvär och smärta.
Om du dricker kokosvatten dagligen kommer du aldrig att lida av surhet. Den innehåller alla viktiga mineraler som blockerar överflödiga syror i magen. De lindrar magsmärtor och läker också sår.
De är rika på vatteninnehåll och vitamin C. Ät apelsiner i din frukost för att förhindra surhet under dagen. De behandlar även andra matsmältningsproblem. Se till att köpa söta apelsiner.
Det är rikt på vatteninnehåll och blockerar överskott av syror. Det förhindrar uttorkning och håller dig aktiv under sommarsäsongen förutom att behandla surhet.
Detta är det bästa botemedlet mot sommarvärme och surhet. Det har en lugnande effekt på din mage och dämpar till och med överskott av syraproduktion för att lindra smärta och brännskador. Du kan få kall sockerrörsjuice under somrarna.
De neutraliserar magsyror och lindrar surhet. Du kan göra deras sallad med andra grönsaker eller halvkoka dem och strö över lite salt. Har det för att lindra surhet och hjärtbränna.
Det har en lugnande effekt på magen och behandlar även sår. Det ger mycket lindring från surhetssmärta och hjärtbränna. Det stoppar produktionen av överskott av syror i magen. Det är den bästa maten för surhetsproblem.
De är också mycket effektiva för att lindra surhet och andra magproblem. De förhindrar utsöndringen av överskott av syror i magen och lindrar även sårsmärta. Detta är bland de bästa livsmedel för surhet.