Barn får nya raserianfall varje gång de blir tillfrågade om mat eller något ätbart. Och snacks, det är faktiskt en smärta i nacken för mamma att underhålla barnen med ett nytt och hälsosamt mellanmål varje dag och i allmänhet undra över deras barns hälsa med de kryddiga och välsmakande mellanmålen.
Vitlök bröd är bland dem. Barn bara älskar smaken av det men mammor tycker alltid är vitlöksbröd bra för barn? Påverkar det inte deras hälsa? Och så vidare...
Topp 10 livsmedel för att förhindra infektioner hos barn
Låt oss lära oss det här, är vitlöksbrödsmellanmål bra för barn! Japp! Det är bra men inte i överdriven mängd. Det har många hälsofördelar men har också nackdelar. Vi vet alla att allt i den här världen är bra om det används i en viss mängd, men att överdriva eller vara beroende är inte heller ett gott tecken.
Visa foton
Det vitlöksbröd har den största fördelen med att vara hälsosamt är närvaron av vitlök i det. Vitlök innehåller många föreningar som ökar vår hälsa. Det gör vårt immunförsvar starkt. Det har föreningar som kan bekämpa flera sjukdomar i vår kropp. Vitlök har förmågan att förhindra nästan alla stora sjukdomar i människokroppen som hjärtsjukdomar, vissa typer av cancer, diabetes och många andra.
Kalciumrik mat för växande barn>
Din mormor måste ha gett dig att doppa upp vitlök i honung för att äta upp när du kände dig förkyld och influensa. Det värmer upp din kropp för att kämpa mot kylan. Vitlök innehåller höga halter av jod vilket gör det till en mycket effektiv behandling för hypertyreoidea. Det behandlar till och med kolesterolnivån i vår kropp. Men att ta det mer än behovet kan också skapa problem.
Visa foton
En av dess nackdelar är att överäta vitlök kan resultera i riktigt dålig lukt från din svett. Men i slutet av debatten gynnar vitlök mer än att skada.
Samtidigt är problemskaparen det vita brödet i vitlöksbrödet och smöret också. Om du har en vana av vanligt bröd och smör kan du gå upp i vikt och du kan till och med ha problemet med kolesterol i kroppen.
Visa foton
Även om bröd innehåller många vitaminer, fibrer, mineraler etc. har det sjukdomen att ge sjukdomar som högt blodsocker, förstoppning, dåligt kolesterol etc. Och så är smöret, banken till ett antal av hälsoproblem. Undviker man vitt bröd, det kan ersättas med brunt bröd och till smör, olivolja skulle göra viss skillnad.
Så man måste komma ihåg att allt har för- och nackdelar. Om du står vid proffsen är du gynnad och om du inte bryr dig kan det få dig att lida.
Huh..! Det är inte så att man ska sluta äta vitlöksbröd, du måste ha det, och trots allt är det gott! Men försök göra det hälsosammare genom att undvika det ohälsosamma innehållet. Du kan ha det två gånger i veckan och till och med tre gånger är också betydande. Men till en sund ton, följ det med någon form av fysiska övningar så att om du har överskridit gränsen ibland, är din kropp beredd att ta itu med det.