Papaya är en tropisk frukt. Den tillhör gruppen meloner. Vanligtvis kan papaya ätas både rå och mogen. När den är rå är den grön i färgen. Du kan göra curryrätter och olika söta rätter med rå papaya.
Den mogen papaya är gulaktig orange till färgen. Du kan äta den som den är. När frukten är mogen blir den köttigare, saftig och smakar söt. Om du funderar på att göra en fruktsallad eller en papayasmoothie kan mogen papaya ge dig underbar smak.
Hälsofördelar med honung och mjölk
Vad är nu torkad papaya och vilka är hälsofördelarna med torkad papaya? I grund och botten finns det massor av fördelar med papaya. Fibrerna i denna frukt håller din tarm ren och kolhydraterna ger dig tillräckligt med energi.
Fördelar med papaya kan fås om du gör ansiktsförpackningar med den. Det återfuktar din hud och gör din hud frisk. Den torkade papayan är ett mellanmål som är gjord av den mogen papaya. Det är ett segt mellanmål som ger dig hög energi.
8 Hemlagad naturlig ansiktsblekning
Hur kan du ha det? Blanda det i din sallad eller så kan du njuta av det med glass eller yoghurt. Om du tar det med bakad mat som bröd, kakor eller muffins, smakar torkad papaya bäst. Nu måste du vara medveten om hälsofördelarna med torkad papaya-
Torkad papaya är rik på kolhydrater. Därför ger det energi till din kropp. Under varma sommardagar, när du känner dig slö, ta torkad papaya som en energiförstärkare. Detta är en av fördelarna med papaya.
Om du eller ditt barn är underviktiga hjälper torkad papaya att gå upp i vikt. Det är en av de användbara hälsofördelarna med torkad papaya eftersom den är rik på kalorier. En portion innehåller nästan 20 kalorier.
Torkad papaya är också en bra källa till fibrer. Därför hjälper det till att hålla ditt kolesterol under kontroll. Det hjälper till att kontrollera din Bp. Även torkad papaya förbättrar din blodcirkulation.
Hälsofördelarna med torkad papaya är många. Den innehåller flera vitaminer som A och B-komplex som gör din cellulära funktion aktiv. Maten är också en hög källa till kalcium, kalium, järn, mangan och fosfor. Även om det är kontroversiellt att värmen, som används i papaya för att torka, hämmar mineralerna.
Är du trött på att ha ett skådespel på näsan? Du behöver vissa livsmedel som innehåller vitamin A eftersom det hjälper till att förbättra din syn. Torkad papaya är en källa till vitamin A. så för stark syn kan du ta med detta i din matlista.
Flavonoiderna och folsyran i torkad papaya håller ditt hjärta friskt och håller alla hjärt-kärlsjukdomar borta. Så du kan äta detta mellanmål på kvällen när du vill ha något att mumsa.
Papaya är en sådan frukt som kan användas för bra matsmältning. På grund av denna fördel används papaya också i olika beredningar av kyckling och fårkött för att smälta det bra. Torkad papaya innehåller också denna fördel.