Hur man konsumerar äggskal är en mindre fråga. Varje gång någon behöver något gott och hälsosamt att äta är ett av de mest lönsamma alternativen att poppa ägget och göra en av de många och lättlagade rätterna.
Ja, innehållet i ett ägg är näringsrik och lättlagad. Med det sagt har någon av oss tänkt innan vi kastar äggskalen i soptunnan. Äggskal är också en del av ägget.
Låt oss inte vara hänsynslösa mot det och inse att det också har stora hälsofördelar att erbjuda.
13 överraskande användningsområden för äggskal och äggkartonger
Du måste förstå att äggskal är en av de mest näringsrika delarna av ägget och det finns hundratals sätt att svara på frågan "Hur man konsumerar äggskal".
Innan du svarar på frågan om hur man konsumerar äggskal, låt oss ta upp den mest framträdande frågan i era sinnen – hur säkra är äggskal att konsumera?
Visa foton
Det är viktigt att notera att det är absolut säkert att konsumera dem även i deras råa form och inte skulle skada dig om du inte är allergisk mot det.
Du kommer att bli förvånad att veta att de näringsmässiga fördelarna med äggskal kommer från fettet som det är gjort av cirka 95 procent kalciumkarbonat och resten 5 procent består av proteiner, kalciumfosfat och magnesiumkarbonat.
Enkla sätt Att använda äggskal
Om du äter äggskal gör du också dina ben starkare på grund av dess ingredienser och hjälper dig att bekämpa ledvärk. Förutom att konsumera dem kan du använda det för att fylla på kalcium i dina husdjur, rengöra klibbiga oljiga redskap och förbättra jordens fertilitet.
Om du undrar över sätten att konsumera äggskal, då här är några metoder ...
Visa foton
Kaffemagi
Koka äggskalen med ditt bryggkaffe så får du ett mindre bittert och ett mindre surt kaffe att njuta av.
Rå delikatess
Ett annat på listan över sätt att konsumera äggskal är att mala dem. Tvätta skalen noggrant och låt dem torka. När de torkat, torrmala dem eller gör det med tillsats av lite vatten. Efter att ha malt dem kan äggskalen läggas till en mängd olika torra såväl som såsfyllda grönsaker. Du kan också lägga till dem i din omelett eller äggröra.
Rostade äggskal
Ett annat populärt sätt att konsumera äggskal är att rosta eller koka dem först och sedan låta din inre mästerkock gå ut och använda dem i olika rätter.
Visa foton
Baka dem
Äggskalen kan enkelt bakas i mikrovågsugn i 10-15 minuter vid 350 C. Dessa bakade äggskal kan lätt konsumeras med öknar eller malas till en pulverform för konsumtion med olika andra livsmedel och drycker.
Smoothieblandning
Ett av de bästa sätten att konsumera äggskal är att blanda äggskalspulvret i dina smoothies eftersom det döljer den intetsägande smaken och gör det lättare att dricka. Äggskalen kan även blandas i naturligt tillstånd med smoothies att dricka.
Banan-yoghurtshake
Nästa skulle vara banan-yoghurtblandningen. Blanda bananer, yoghurt och äggskal och prova den nya mixen. Det smakar utsökt!
Visa foton
Soppa
Till sist kommer sopporna där äggskal lätt kan läggas till. Koka antingen äggskalen med soppan eller mal dem till en pulverform och blanda ner det i soppan för att öka din kropps kalciumnivåer