Att dra ner på intaget av socker är idealiskt det bästa du kan göra om du vill leva en hälsosammare livsstil. Intaget av dessa söta granuler kan göra ditt liv till ett helvete om du inte agerar idag.
Det finns många människor som konsumerar massor av sockerprodukter på en dag, vilket inte alls är en bra faktor för kroppen. Förutom att orsaka diabetes , orsakar denna sötma diabetes, cancer, hjärtproblem och fetma.
TA UT VAD HÄNDER NÄR DU "SLUTAR" SOCKER!!!!!
Studier visar att ett glas citronsaft är laddat med 1 - 2 teskedar socker, en skål med den där läckra morotshalwa eller riskheer innehåller cirka 3 - 4 teskedar socker och dina favoritjamuns som kommer i par innehåller cirka 4 matskedar socker .
Tja, med det sagt är denna söta ingrediens något du inte bör inkludera i din dagliga kost, särskilt i överskott. Här är 10 farliga fakta om socker du bör känna till.
Socker producerar cancercellerna i kroppen och å andra sidan minskar det livslängden för cancerpatienter som kämpar mot sjukdomen. Forskare har funnit att β-catenin kan påverka cellernas mottaglighet för cancerbildning.
Konsumtionen av överskott av fruktos kan leda till fetma hos barn och vuxna. Detta socker lagras i magen eller genererar på annat sätt viscerala fettceller.
Visste du att urinen hos diabetiker är så rik på socker att den kan förvandlas till whisky!!! En av de främsta orsakerna till diabetes är sockerintaget.
Sockerkonsumtion någon gång i livet blir ett beroende. I vissa fall är det relaterat till kokain och marijuana.
En studie från 2012 fann att överdriven sockerkonsumtion var kopplad till brister i minne och allmän kognitiv hälsa.
Visste du att socker är så effektivt på vår kropp att det har förmågan att dölja HIV-viruset, vilket gör det svårt att upptäcka viruset. Studier visar att viruset täcks av sockermolekyler.
Studien från 2013 visar att för mycket sockerinnehåll i kroppen påverkar pumpmekanismen i ens hjärta och kan öka risken för hjärtsvikt.
När socker och konsumtion av alkohol blandas ihop har det en hel del effekter på levern. Det är giftigt för organet och får det därför att misslyckas.
Du måste ha hört talas om "hög socker". Detta är ett vanligt problem som man ser hos barn och hos vissa vuxna. Högt socker är dåligt för hjärnan och kan samtidigt påverka immunförsvaret också.
Eftersom denna sötma orsakar många hälsoproblem är det bara naturligt att det minskar din livslängd. Överkonsumtion av socker leder till en mindre chans att leva länge.
Köp bästa sjukförsäkringsplaner