Typer av fisk som är ohälsosamma att äta

Fisk anses vara en av de mest hälsosamma livsmedel att konsumera. Det är ett magert kött som innehåller mycket proteiner och omega-fettsyror. De flesta av oss är övertygade om att det är hälsosamt att äta fisk, eftersom det har mindre mängd kalorier, vilket lovar oss ingen viktökning.

Med alla dess överlägsna kvaliteter finns det vissa typer av fiskar som du inte bör konsumera till varje pris.

Det sägs att våra hav har blivit så uttömda på vilda fiskbestånd, och så förorenade av industriella föroreningar, att det kan vara en svår uppgift att försöka ta reda på fisken som är både säker och hållbar.

De osäkra radionukliderna, som jod-131, cesium 137 och olika isotoper, släpps ut i havet och luften, vilket gör livet i havet omöjligt för dessa vissa typer av fiskar.

När dessa fiskar sväljer dessa skadliga komponenter börjar de bli giftiga. Dessa samma fiskar fångas sedan av fiskare och säljs på marknaden för ett bra pris. Vi har vanligtvis ett intryck av att dessa fiskar är hälsosamma och gör en måltid av dessa "så kallade" hälsosamma typer av fiskar, som faktiskt är mycket ohälsosamma att äta.

Boldsky har tillhandahållit en lista över få fiskar som du inte bör äta till varje pris, ta en titt på dessa farliga och dödliga 7 typer av fiskar:

Mackerel

Även om den anses vara en hälsosammare fisk på grund av dess höga mineral magnesium, är makrill en fruktansvärd fisk att äta på grund av dess höga mängd kvicksilver.

Kaviar

Kaviar är en berömd fisk, som vanligtvis äts i väster. Kaviar är en farlig fisk att konsumera eftersom den vanligtvis finns i förorenat vatten som innehåller gifter som är skadliga för kroppen efter konsumtion.

Ål

Gul- eller silverålen är extremt farlig att äta. Det finns främst i sushirätter. Det är giftigt för oss att konsumera det, eftersom det är mycket förorenat med PCB och kvicksilver.

Svärdfisk

Svärdfisk är farlig att konsumera, eftersom den har den största mängden kvicksilver i kroppen. En svärdfisk innehåller cirka 976 ppm (miljondelar) kvicksilver. Närvaron av denna höga nivå av kvicksilver kan skada cellerna i hjärnan.

Tonfisk

Blåfenad tonfisk och enorm ögontonfisk är två typer av fiskar som du inte bör konsumera till varje pris. Dessa två tonfiskar är de näst högsta efter svärdfiskar som innehåller kvicksilver.

Lax

Det finns vissa typer av laxfiskar som har en ihållande närvaro av organiska föroreningar. Konsumtion av dessa föroreningar kan orsaka diabetes. Regelbunden konsumtion kan också öka viktökningen, vilket blir en farlig mat för dem som vill gå ner de extra kilona.

Haj

Vem har någonsin trott att haj också är en typ av fisk som du inte bör konsumera! Den innehåller inte bara en bra mängd kvicksilver, hajen är också en giftig fisk, eftersom den lever på andra fiskar för att överleva, vilket i sin tur är extremt skadligt för oss när den konsumeras.

Läs i Kannada: ಕಡಲಾಳದ ಮೀನುಗಳ ಹಿಂದಿರುವ ಕರಾಳ ಸತ್ಯ