Här är några hälsosamma alternativ som är guranteed för att sätta ett leende på ditt trick-eller-behandla ansikte:
2/6
Undvik dessa: Chewy -godisar, som är mycket höga i socker. De är ohälsosamma och kan hålla sig till tänderna och orsaka hålrum.
Prova dessa istället: Fruktsmakad, sockerfritt gummi. Det har den läckra smaken som barn älskar minus de överdrivna mängderna socker.
Undvik dessa: Choklad fylld med karamell, nötter, nougat och andra högkaloriens godis.
Prova dessa istället: Söt, mörk choklad. Den är rik på chokladsmak men har väldigt mindre kalorier än tyngre mjölkchokladkakor.
Undvik dessa: Chips.
prova dessa istället: Lätt saltade kringlor, som också säljs i små portionspaket, är perfekta för Halloween. Dessutom är de ett hälsosammare val.
Undvik dessa: Sockerfyllda mellanmålskakor.
Prova dessa istället: 100-kalorier, delkontrollerade paket med kakor, kringlor, etc. De begränsade mängderna är friskare för barn och varorna innehåller sätt mindre fett och socker än mellanmålskakor. Dessutom är 100-kalorifickar med Oreo-kakor lika läckra!
Mer hälsosamma tips
Gör ett hälsosamt liv en del av ditt liv med stealth hälsa . Köp din kopia online idag!