Love Beauty >> Älskar skönhet >  >> Hälsa och välmående >> Hälsosam mat

5 hjärtfriska recept

1/5

grillad lax med jordgubbs ingefära salsa

Prova denna unika fiska för en utsökt måltid som hela familjen kommer att älska. Dessutom är den laddad med hälsofördelar.

2/5

Cranberry Granola Crunch

Denna läckra granola är lätt att göra och är ett bra sätt att börja dagen.











3/5

krämig kalkon sallad med druvor och pekannötter

Med sin underbart kontrasterande smak och strukturer gör denna sallad en tillfredsställande huvudrätt som är lyxig utan att innehålla mycket mättat fett. Det är det perfekta receptet för rostade kalkonrester.

4/5

hummer sallad med lime dressing

Har du bara en hummer för två? inga problem. Prova denna lyxiga sallad av hummerkött serveras på en bädd av peppig salladgrönsaker, strimlade snöärter, druvor och nya potatisar kokta i sina skinn, alla kastade i en limespikad förband.

5/5

Ångad fisk med ingefära och sesam

Ångning är oslagbar när det gäller hjärtfrisk matlagning:det finns inget behov av extra fett, och smak och näringsämnen är inlåsta. Servera denna fisk med grillad peppar och en pilaf med vilda och brunt ris för en tillfredsställande måltid.