Avgifta ditt liv 1/2 Antibiotika i mat Dagens jordbruks- och djurhöjande tekniker introducerar hormoner, bekämpningsmedel och herbicider i livsmedelsförs2022/1/21 8:23:47
Hälsosammare snabbmatval 1/3 McDonalds Medan en hemlagad måltid laddad med grönsaker verkligen är bäst, kan du fortfarande kontrollera ditt kaloriintag vid den2022/1/21 8:23:46
Hälsosammare Halloween -godis 1/6 Här är några hälsosamma alternativ som är guranteed för att sätta ett leende på ditt trick-eller-behandla ansikte: 2/6 sockerfrit2022/1/21 8:23:44
Upptäck den gröna världen 1/8 rovgrönsaker Dessa har en självhäftande smak. Södra amerikaner lagar sina rovgrönsaker i timmar för att ge dem en silkeslen konsiste2022/1/21 8:23:40
4 tips för hälsosamt ätande 1/5 frisk matlagning Det finns många sätt att integrera hälsosam matlagning i din dagliga rutin. 2/5 1. Använd olivolja Koka och ba2022/1/21 8:23:37
5 anti-stressmat 1/5 Vatten och örtte Skär ner eller undvik kaffe, te, fizzy drycker och kakao som kan alltför stimulera kroppen. Drick vatten, örtte och2022/1/21 8:23:34
3 sätt att stoppa ohälsosam snacks 1/4 Tänk på dessa tips för att undvika ohälsosam snacks. 2/4 1. Köp vanliga chips istället Snack Chip -tillverkare faller över sig 2022/1/21 8:23:32
5 kryddig rätter för din hälsa 1/6 Forskning har visat att capsaicin (ingrediensen som ger chili paprika sin värme) och gurkmeja (ett krydda som används i curryer) kan2022/1/21 8:23:28
4 sätt att titta på frukost 1/5 Tro det eller inte, att äta frukost regelbundet kan hjälpa dig att gå ner i vikt! 2/5 som ett vapen för masskonstruktion Sumo W2022/1/21 8:23:25
6 skäl äpplen är den perfekta mellanmålsmaten 1/6 Äpplen har både ett lågt glykemiskt index (GI) och låg glykemisk (belastning), vilket gör dem perfekta för att tillfredsställa din s2022/1/21 8:23:22
4 köttalternativ för vegetarianer 1/4 1. Köttalternativ:tofu Tofu kan vara ett läckert köttalternativ om det kokas rätt. De flesta tycker att de hatar tofu, men sanning2022/1/21 8:23:20
7 Vegetariska ättips 1/8 Matlagningslätt sätt att laga vegetarian-varumärkets första köttfria kokbok-bryt ner de sju hälsosamma ätprinciperna för en väl avru2022/1/21 8:23:15
Gå ner i vikt:Läkares order! 1/4 Om du planerar att se smal ut i din baddräkt i sommar, kan du överväga att göra detta till ditt nya mantra:”Ät. Fuska. Besegra. Den 2022/1/21 8:23:13
5 sätt att älska skaldjur 1/6 Lax, sardiner, tonfisk och till och med skaldjur är rika på omega-3 fettsyrainnehåll. 2/6 Problem:Jag gillar inte smaken. Lösn2022/1/21 8:23:06
Diet för ett längre liv 1/5 Råden att ringa tillbaka på hamburgare, biffar och förkylning tog bara lite mer oomph:en tioårig studie av 545 000 amerikaner fann a2022/1/21 8:23:03
Apple -ristningar:För bra att äta! 1/13 Nang Noppamas snidade en blomma och fågel med grönsaker och placerade dem på hennes lotusformade flottar som skulle släppas ut i fl2022/1/21 8:22:56
5 sjukdomar som fiber kämpar 1/6 Det är lätt att äta ett brett utbud av livsmedel som är rika på fiber. 2/6 1. Bröstcancer Helkorn är en bra källa till fiber, o2022/1/21 8:22:53
13 sätt att smyga mer fiber i din dagliga diet 1/13 Börja med spannmål Ät spannmål varje dag till frukost. Helst, sträva efter ett fullkorn, osötad spannmål med minst 4 gram fiber en 2022/1/21 8:22:47
4 sätt grönt te lönar sig 1/5 Vissa studier indikerar att grönt te hjälper till att bekämpa cancer. 2/5 1. Hjälp med din vikt Överviktiga eller feta utövare 2022/1/21 8:22:44
Kraften hos antioxidanter och te 1/6 En studie fann att bland människor som hade haft hjärtattacker var de som drack 14 eller flera koppar te i veckan 44 procent mindre 2022/1/21 8:22:40
