Vad är hallelujadiet och vilka är dess fördelar?

Letar du efter en hälsosam dietplan för att hålla din kropp sjukdomsfri och frisk? Svaret är hallelujadieten. Det finns tusentals människor som har använt denna diet för att skapa hälsosamma matvanor och uppnå optimal hälsa.

Vill du veta mer? Fortsätt läsa!

Hallelujah Diet – En översikt:

Så vad är egentligen Hallelujadieten? Det är en dietplan som introducerades av en baptistpredikant, pastor George H. Malkmus. När han fick diagnosen tjocktarmscancer använde han ingen medicinsk behandling (1). Istället skapade han en dietplan antagen från 1 Mosebok 1:29 där intaget av råa frukter och grönsaker betonades.

Vad består Halleluja-dieten?

Hallelujadieten är en dietplan som är baserad på växter (2). I grund och botten består den av 85 procent grönsaker och 15 procent kokta grönsaker, och en daglig dos av färsk morotsjuice samt andra grönsaks- och fruktjuicer. Den innehåller också flera växtbaserade kosttillskott och vitaminer, växtbaserade rengöringsmedel för tjocktarmen och slutligen grönt kornpulver.

Denna diet har en återhämtningsdietplan, som är en effektiv plan för personer som lider av en sjukdom som är livshotande och ett immunsystem som har äventyrats (3). Återhämtningsdieten fungerar mer aggressivt än standardplanen. När du följer denna diet måste du dricka två liter morotsjuice varje dag och ta kosttillskott och vitaminer också.

Hallelujahåterhämtningsdieten tar tid att få effekt, beroende på hur allvarlig sjukdomen är och hur länge man har lidit av den. Det kan ta 12 till 18 månader. Kraften i alla råa frukter och grönsaker kommer att ta över din kropp, och ditt immunförsvar kommer att återuppbyggas i en snabbare takt.

Fördelar med hallelujadieten:

Hallelujadieten ger dig ett brett utbud av hälsofördelar, som inkluderar följande:

1. Den renar och ger näring åt din kropp.
2. Det hjälper till att främja motståndskraft mot olika sjukdomar, inklusive cancer, hjärtsjukdomar och diabetes.
3. Det ökar dina energinivåer.
4. Det stärker ditt immunförsvar.
5. Det ger stöd för att bibehålla hälsosamma nivåer av blodsocker i din kropp.
6. Det hjälper till att gå ner i vikt.

Det finns ett brett utbud av läckra hallelujadietrecept som du kan använda för att få alla underbara fördelar det ger.

Livsmedel att undvika:

När du följer Hallelujah-dietplanen finns det vissa livsmedel som du måste undvika. Dessa livsmedel är:

1. Drycker som te, kaffe, alkohol och kolsyrade drycker samt juicer och drycker som innehåller konstgjorda sötningsmedel, raffinerat socker och salt och konserveringsmedel.
2. Mejeriprodukter som mjölk, vispad toppings, ost, grädde utan dagbok och glass.
3. Sojamjölk såväl som sojaprodukter.
4. Raffinerade spannmål som vitt ris, kalla frukostflingor och mjölprodukter som är raffinerade eller blekta.
5. Bearbetade frukter som torkade frukter som är svavelhaltiga och icke-ekologiska och konserverade frukter.
6. Ägg och allt kött inklusive kyckling, kalkon och fisk.
7. Frö och nötter som är rostade eller salta.
8. Margarin, ister och produkter som innehåller transfetter och hydrerade oljor.
9. Gräddade, förpackade eller konserverade soppor.
10. Raffinerat bordssalt och produkter som innehåller det.
11. Sötsaker som choklad, sockersirap, raffinerat brunt eller vitt socker, tuggummi, godis samt pajer, kakor, munkar, etc. som innehåller raffinerat socker.
12. Konserverade grönsaker som har konserveringsmedel och tillsatt salt, samt stekta grönsaker.

Hallelujadieten är en dietplan som tar dig tillbaka till att äta naturlig mat som ger din kropp näring och hjälper din kropp att läka av sig själv. När du äter de växtbaserade livsmedel som utgör denna diet kommer du definitivt att känna dig friskare och mer levande, och det kommer att synas!

Hur gillade du det här inlägget? Berätta för oss genom att kommentera i rutan nedan!