Visa foton "Jag är inget gymfreak men jag tränar regelbundet för att hålla min kropp vältränad", säger före detta Miss World- och Bollywood-skådespelerskan Priyanka Chopra. Hennes idé att hålla sig frisk och inte för smal får henne att behålla sin perfekta figur eftersom kändiskost är i princip stressad på att uppnå storlek noll!
Träningsrutinen Priyanka Chopra involverar yoga för avkoppling eftersom det håller sinnet friskt och kroppen energiserad. Hon rekommenderar yoga till alla tjejer som vill få en figur som hon.
Priyanka Chopras träningsrutin varar i allmänhet i en timme eftersom hon hatar att träna men hennes utmanande roller inom mode och Dostana fick henne att tappa kilon och få den perfekta figuren. Yoga-asanas och magövningar håller henne i form och underhåller henne. figuren.
Priyanka Chopras diet är inte så strikt. Skådespelerskan brukade älska att äta skräpmat men var tvungen att sluta med det. Priyanka Chopra var tvungen att lämna alla skräpchaats för att få den önskade figuren för henne Hon älskar att äta och känner att hon är lycklig åt i Bollywood för att gå upp i vikt och gå ner lätt också! Att äta för mycket och komma undan med att äta är lätt för Priyanka Chopra.
Priyanka Chopras diet är enkel och hon äter en hälsosam kost. Precis som en Punjabi Kudi älskar Priyanka Chopra att äta och hennes kost är hälsosam och mättande. Hon älskar att äta hemlagad mat och följer ingen speciell diet.
Priyanka Chopras diet utesluter fet mat eftersom dessa bildar oönskat fett och kalorier som får dig att gå upp i vikt. Priyanka Chopras vanliga kost består av chapati, grönsaker, soppor, sallader, lite ris, dal och gott om frukt. Hennes intag av juice och vatten är mycket högt för att hålla sig hydrerad. Priyanka Chopra dricker 10 glas vatten dagligen för att behålla sin felfria hud.
Priyanka Chopras diet på helgerna är flexibel då hon har reserverat helgen för choklad, kakor och tandooris, vilket inte är särskilt tungt för kosten om konsumeras en gång i veckan!
Kändisdieten är ett bekymmer för fansen, men hans Bollywood Beauties-diet och träningsrutin är lätt att följa och inte alltför hektisk.