Visa foton Bildkälla Varje kvinna vill få modellfiguren att bära vilken outfit som helst med stil och lätt att stoltsera med sin formade kropp. Du måste ha sett de perfekt formade modellerna av Victoria Secrets och önska att få samma figur som dem. Här är några diethemligheter för Victoria Secrets-modeller. Så nu kan du också få samma modellfigur med smala ben, platt mage och höga kindben.
Diet of Victoria Secrets-modeller:
Miranda Kerrs kostplan: För Miranda Kerr (Victoria Secrets-modell) hjälper kolhydrater och hälsosam mat med låg fetthalt och kalorier att gå ner i vikt och bibehålla figuren. Miranda Kerrs kostplan har fruktsallad med yoghurt eller müsli/ 2 skivor rågtoast med avokado och kokta ägg till frukost, mandel, grönt te till mellanmål, tonfisksallad med knäckebröd och vatten med citron eller maskros te till lunch och grönsakssallad med tonfisk eller rostade pumpor och grönt te med ingefära till middag.
Miranda Kerr tränar 3-4 gånger i veckan med 75 minuter för varje pass. Miranda Kerrs träningsplan inkluderar yoga, konditionsträning med låg effekt, löpning och boxning.
Victoria Secrets-modeller föredrar att äta färsk frukt och grönsaker än att äta bearbetad och fet mat som bara lägger till kalorier.
Marisa Miller: En annan Victoria Secrets-modell med den perfekta modellfiguren avslöjade sina dietplaner. Även efter att hon blivit mamma har hon gått ner i vikt och fått tillbaka modellfiguren med den strikta dieten! Hennes frukost har hälsosamma livsmedel såsom yoghurt, soja eller mandelmjölk, mandel, fruktsallad, fryst ekologisk frukt eller proteinshake. Hennes lunch och middag har färska grönsaker, frukt- eller grönsakssallad, tonfisk- eller spenatsallad.
Marisa Millers träningsplan har övningar som hjälper henne att tona och forma sina kurvor. Från toningsövningar till paddleboard, hon gör allt för att behålla sin redan smala figur.
För att få Victoria Secrets modellfigur, träna två gånger om dagen, lämna fet, processad eller skräpmat och ha mycket av vatten. Proteinshakes håller dig aktiv och ger näring till kroppen. Ät mat 3-4 timmar innan du ska sova och undvik att äta för mycket. Fyll magen och sömnen ökar kroppsvikten.