Visa foton Den smala kändisdieten är tillbaka i trenden den här säsongen och vem skulle annars kunna inspirera oss bättre än den berömda bondskönheten Halle Berry. Hennes bikinikropp och tidlösa ansiktsdrag har gjort henne till en av Hollywoods mest upptagna stjärnor. Idag kommer vi att föreslå några Halle Berry-diettips som hon regelbundet följer för den vältonade figuren. Ta en titt.
Kändisdiethemligheter:Halle Berry Diet
1. De berömda kattkvinnorna följer en hälsosam dietplan som kallas 5-faktordieten. Denna plan är inte bara känd i Hollywood utan också i bantningsvärlden. Denna diet ger friheten att äta sorter och berövar inte någon från deras favoritmat. Många stjärnor som Jessica Simpson, John Mayer följer denna diet.
2. Femfaktordieten undviker räkna med kalorier, kolhydrater, matmätning och smärtsamma träningspass. Fempunktsdieten består av att äta 5 mellanmål per dag med ett 25 minuters träningspass en gång i veckan. Detta träningspass är väldigt enkelt och kräver inte ens gymutrustning. Även en bänk och hantel skulle räcka för träningen. Varje måltidsdag består av enkla recept (så mindre som 5 ingredienser).
3. Halle Berrys dietplan för en dag – Hon börjar sin dag med en morgonjogg, crunches och utfall. Hon gör även några styrketräningspass på lunchtid. Hennes kombinationsdietplan kräver bara att slänga gödande mat och begränsa ätandet.
Nyligen avslöjade hennes personliga tränare Nat Bardonnet hennes träningsupplägg. Hon sa att själva anledningen till att 45-åriga Halle Berry ser ut som en 20-årig är hennes färska kost. För att hålla kroppen mager och väl tonad undviker Oscar-stjärnan fryst eller packad mat, hon föredrar färska grönsaker och frukter för tre måltider och två mellanmål.
Den idealvikt att använda för att hålla sig mager är vikten på 3 kg som får en person att tappa fett snarare än att bygga upp kroppen säger hennes personliga fitnessexpert.
I en annan intervju efter baby, talade Halle Berry om sin diet och sa att hon äter mycket vitaminer. Det bästa med att följa Halle Berrys dietplan är att hon insisterar på att hålla den goda hälsan och inte experimentera med komplicerade dietplaner. Halle Berry lider till skillnad från de andra av diabetes men har kunnat ha en av de bästa bikinikropparna i Hollywood.