Visa foton Diethemligheter bevakas hårt i showbranschen. Med tanke på att allt är en hemlighet när det kommer till kändisar, speciellt din viktminskningsformel är en hemlighet värd att dö. Men alla stjärnor är inte hedonistiska. Kim Kardashian-dieten till exempel delas ganska öppet. Stjärnan kanske tror att dela är omtänksam och att du kan sprida glädjen i en vacker kropp genom att berätta för hennes fans hur de ska se heta ut som hon.
Kändisdieter sträcker sig från helt galen till allvarligt frisk. Men oroa dig inte om du vill gå ner i vikt snabbt, den här tv-stjärnans diethemligheter har tagit medelvägen.
Särskilda punkter om Kim Kardashians diet:
1. Överraskande nog är Kim Kardashian bara 5 fot 2 tum lång och det gör henne till en "liten" kroppstyp. Så bara de som kan bära en petit look bör prova dessa diethemligheter.
2. Uppmärksamhetsfångaren för Kim Kardashian är superkurvig höft (ryktas vara 39') trots en flashboardmage.
3. Kim Kardashians viktminskningshistoria är känd. Hon gick ner cirka 10 pund på ett år som förberedelse för sitt fitnessvideoalbum förra året. Så hon gick från storlek 6 till storlek 2, slå det!
4. Tidigare blyg för att göra fotograferingar i tvådelade baddräkter och avslöjar bikinis hon är nu säker på sin kropp. Efter att ha tappat den rundade looken till sin behagligt fylliga kropp har Kardashian aldrig sett ut i bättre form i hela sitt liv.
Det kommer att ge dig tillräckligt med skäl att följa Kardashian för att snabbt gå ner i vikt eftersom hon verkar ha etablerat sig som en expert här. Att gå ner i vikt rejält utan att krascha bantning och tappa kurvorna är lovvärt.
Kim Kardashians kosthemligheter:
1. Kim Kardashians kost kan bäst beskrivas som makrobiotisk. Det är en diet som innehåller låg fetthalt, höga fiberhaltiga kolhydrater och vissa proteiner också.
2. Denna kändisdiet är mestadels vegansk. Det är inte så att Kardashin aldrig rör kött och har blivit helt vegan, men det finns en tydlig förändring mot vegetarianism. Hon försöker få sina proteiner från veganska källor.
3. När det gäller icke-vegetarisk mat är valet verkligen fisk framför kött. Även den magraste köttbiten har mer fett än fisk. Dessutom saknas de goda fetterna eller omega 3-fettsyrorna i kött. Skvallertickern säger att lax är Kardashians favorit!
4. Det är inte så att hennes kost säger ett strikt nej till alla typer av kolhydrater och transfetter. Den här 28-åriga stjärnan njuter fortfarande av sitt sug efter skräpmat. Hamburgare och krispiga potatisfrites är för frestande för någon att motstå. Men hennes gyllene regel är att hänge sig ansvarsfullt.
5. Ingen träning är komplett utan träning och Kardashian har rapporterat att hon spenderat inte mindre än 2 timmar på gymmet dagligen i sin viktminskningsfas.
Du kan prova dessa diethemligheter från Kim Kardashian utan rädsla eftersom de är absolut friska.