Vi har alla hört de många hälso- och skönhetsfördelarna med citron. Den syrliga citrusjuicen har använts sedan årtionden för att behandla flera hud-, hår- och hälsoproblem. Citron är mycket populärt känd som den fettförbrännande frukten. Dieters dricker mycket honung och citronsaft för att lätt gå ner i vikt. Dessutom är citron en detoxfrukt. Det renar kroppen från skadliga gifter och fria radikaler som är farliga.
Så att inkludera citron i din kost är mycket fördelaktigt för den allmänna hälsan. Du kanske inte vet men det finns en citrondiet som bantare följer. Citrondieten är mycket populär bland kändisar som Jennifer Anison, Beyonce och Heidi Klum. Citrondieten är lätt att följa och mycket effektiv också. Förutom att behålla den smala figuren hjälper den också till att få ett glödande ansikte.
Att bara dricka ett glas honung och citronsaft räcker inte. Här är några hälsosamma sätt att äta citron och följa rätt kost.
Citrondiet-
När du är på citrondiet, är det meningen att du inte ska äta fast föda som ris eller vete på några dagar. Detta hjälper till att avgifta och rena systemet från gifter.
Kryddor kan öka toxiner i kroppen och kan också påverka matsmältningssystemet. Så undvik kryddor när du följer en citrondiet.
När du är på en citrondiet måste du dricka massor av hälsosamma vätskor som fettförbrännande citrusfruktjuicer eller soppor. De rensar systemet och håller dig även mättare.
Honung har antioxidanter och fettförbränningsegenskaper som är mycket effektiva för viktminskning.
Citronpannkakor kan vara en trevlig frukostidé för dem som följer citrondiet. Det är mättande, välsmakande och hjälper också viktminskning!
Citron-honungsjuice har många hälsofördelar. Det avgiftar kroppen, renar den, tar bort fria radikaler och hjälper till att gå ner i vikt. Drick ett glas citron och honungsjuice på tom mage varje morgon.
Citronsaft håller kroppen återfuktad, hjälper till att gå ner i vikt, renar kroppen och kontrollerar matsuget. Undvik att tillsätta socker i citronsaft om du har det för viktminskning.
Om du är på en citrondiet kan du inte ha krämig efterrätt. Desserter speciellt med konstgjorda sötningsmedel är gödande och kan öka blodsockernivåerna. Så en citronpaj är ett av de hälsosamma sätten att äta citroner.
Under citrondieten måste du förlita dig på mycket vätska. En skål med varm citronsoppa kan vara uppfriskande, hälsosam och underlätta viktminskning också.
Gör din tråkiga och smaklösa sallad läcker och syrlig genom att tillsätta några droppar citronsaft.